微表情會暴露你在說謊

很多人看了最新一期的極限挑戰吧，其中的大堂經理利用微表情來猜大家的房間號的時候著實讓我們驚訝了一把，真的是太準了，太神奇了，其實一個正常人在情緒波動的時候都會有各種的為表情，而一個經過訓練的人能夠通過你的微表情判斷很多的事情，就比如微表情會暴露你在說謊，可能你自己都沒注意到，但是真的暴露了，了解一下微表情也是很有趣的！

什么是微表情

一個人無論內心多么強大，無論事先做過何種的心理建設，都無法掩飾內心的波動，而通過一些無意識的微表情所表現出真實的內心想法，心理學上稱這種無意識的表情為“微表情”。

“微表情”雖然只是短暫的一閃而過，但這種無意識的表情更能體現人們的真實想法和動機，一旦被心理學家或是訓練有素的人捕捉到，就能洞察出“說謊者”的謊言。

極限挑戰之中，心理學家猜房間號，當晃動岳云鵬的手，問到是不是5號房間的時候，心理學家就感到了小岳岳那慌亂的小眼神暴露了不安的內心；迪麗熱巴被問到是不是2號房間的時候，身體凝固僵硬就拆穿了她。

輪到了比較能演的小豬羅志祥，他夸張的表演并沒有給他加分，由于驚訝的時間過長，被心理學家判斷，是偽裝出來的。而說到4號房間的時候，小豬驚訝遲疑了0.5秒，所以猜4號準確無誤！王迅選擇了與心理學家沒有目光接觸，但在說2號房的時候，他的咬肌很用力，再次被猜準！雷佳音提高了猜測難度——蹲下身子僅靠點頭或搖頭讓心理學家做判斷，心理學家用排除法加上雷佳音直身后的目光接觸，便很快猜到1號房！

也許你要問，我們不是心理學大咖，只是個普通人，要如何識破謊言呢？說謊是有規律可循的！

其實

1）僵硬或亂動的上半身

人在說謊時試圖掩蓋謊言，但很容易矯枉過正。為防止身體由于謊言帶來的坐立不安，他們用理性壓抑身體的行為沖動，反而讓身體顯得更加筆直、僵硬。

當然，還有一種情況，就是沒壓制住，小動作不斷。比如他會摸鼻子、玩發梢，還有就是有一雙無處安放的雙手。

2）快速眨動的雙眼

編造謊言時，眼睛會先向上再向右看，且眨眼的速度會非常快，偶爾還會遮住眼睛，避免目光接觸。

當你喊老公做飯時，他在回答“好”的同時，卻揉了揉眼睛，那么很有可能他雖然嘴上答應但內心是極不情愿的。當然說謊時，為了讓你更加相信他所說的，會有比平時更多的眼神接觸（你老公也是半個心理學專家）。

3）捂住嘴的手

從心理學的角度來講，用手捂住嘴，是身體下意識的在抑制自己說謊，是一種心理防御機制。說謊者通常會不自覺的用拳頭或者手掌來遮擋嘴，也會假裝咳嗽來演示自己遮嘴的動作。

比如同事一邊說喜歡你的新造型，同時捂著嘴，很有可能他內心是不認同自己說法的，但由于礙面子，所以說了一句善意的謊言而已心理咨詢師取消。

4）假笑

研究表明，當人們撒謊時，會用笑來演示自己內心的慌張，當然這個笑是假笑。

據說，真是的微笑是不能偽裝的，人必須要感受到快樂的情緒，才能做出真正的微笑。如何判斷是真正的微笑呢？真笑的人眼睛周圍會出現魚尾紋，眼睛附近的皮膚會聚在一起，整個面部看起來非常的協調。這個即使你不是心理大咖，也能根據說謊者表情判斷出來。

生活中幾乎沒有人不撒謊，有些是做人有問題，有些是善意的謊言，用微表情來判斷誰在說謊能夠讓你更容易的去進行社交！

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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