為什么選擇家庭治療，因為它能治療家庭的痛苦

1951年，一位被診斷為“精神分裂”的女孩兒來到社區門診，接受薩提亞女士的心理治療。經過大約半年的治療后，女孩兒的情況大為好轉。

有一天，女孩兒的母親來電，指責薩提亞挑撥了她和女兒之間的關系。薩提亞便邀請這位母親一起前來會談。薩提亞吃驚地發現，在母親面前，女孩兒變回了治療前的狀態。

于是，薩提亞繼續為這對母女進行心理治療。三人的良好關系，使女孩兒的癥狀開始好轉。后來，薩提亞邀請女孩兒的父親前來，女孩兒的癥狀果然又出現了反復。直到最后，家中的“天之驕子”、女孩兒的兄弟出現，薩提亞明顯地感受到了，全家人的關注點都在男孩兒的身上，女孩兒在這個家中是被完全忽視的，她只能通過反復不斷地“生病”來尋求家人的關注。

維吉尼亞·薩提亞（Virginia Satir）女士

在此之前，心理咨詢只把目光聚焦在那個“被認定的病人”身上。但是，薩提亞開始認為，治療不能只局限于“病人”，也需要介入到整個家庭系統，通過改善家庭成員彼此之間的關系，帶動整個家庭的改變，整個家庭發生了改變，每位家庭成員也會自然發生改變。

這種不同于以往的心理咨詢模式——家庭治療創立起來，薩提亞針對家庭進行治療的模式，后來被稱為“薩提亞模式”。

薩提亞模式，主要涉及到以下四個層次：

自我價值感

提升自我價值感，是心理咨詢中最重要的議題之一。自我價值感低的人，通過不健康的溝通模式防御；自我價值感高的人，表里一致，開放真誠。在薩提亞模式中，很多技術最終的落點，也是回歸到這一議題上來。

冰山理論是薩提亞模式中，非常重要的自我覺察和心理咨詢提問的工具心理咨詢專家。

通過冰山理論，我們可以寫下發生的行為/故事，找到自己的感受和感受的感受，寫出感受背后的觀點/想法，挖掘自己真正的期待，渴望，學會欣賞自我。

我們可以發現，在糟糕的人際沖突背后，我們依然是想要維護關系的，我們的本質是好的，那么，我們可以學會欣賞自己，提升自我價值感，也是相信自己是有能力去做出改變的。

另外，還有自我環、影響輪、面貌舞會等非常多的體驗性技術能夠幫助人們提升自我價值感。所以，薩提亞模式最大特點是著重提高個人的自尊、改善溝通及幫助人活得更“人性化”(Become more fully human)，而非只求消除“癥狀”(Symptoms)，治療的最終目標是個人達致“身心整合，內外一致”(Congruece)。

溝通模式

薩提亞把人們在家庭生活中，應對壓力的溝通模式分為討好、指責、超理智、打岔這四種模式。

從自我、他人和情境三個維度來說，討好的人只照顧他人的需要而忽略自己，指責的人只照顧自己的需要而忽略他人，超理智的人只講道理而隔絕自己和他人的感受，打岔的人則完全不在狀態。這四種生存模式都是沒有照顧到全面的維度，是低自我價值感的表現。

薩提亞模式提倡通過一致性的表達方式來溝通，進而可以改善人際關系問題。

家庭規則

在家庭生活中，有很多的家庭規則。

這些家庭規則，適用于一定的情境，保護了家庭成員的生存。它們常常和“應該”、“必須”等概念連接。比如，“必須節約，不許浪費食物”等。

但是，我們需要去審視這些家庭規則，有沒有過時的、僵化的？

例如，一位老人，裝果醬的玻璃罐碎了，他腦中“節約，不許浪費”的家庭規則使他只把玻璃碎片撿出去，打算繼續食用。但是，當他意識到透明玻璃碎片可能藏在果醬中，對自己和全家人造成危險，從“節約，不許浪費”的家庭規則中跳出來后，老人果斷把果醬扔掉了。

社會聯系

家庭是一個小系統，社會是一個大系統。

我們的自我價值感、從原生家庭習得的溝通方式，我們的家庭規則，也影響了我們在社會中的人際交往。

家庭治療從解決家庭問題中誕生，但是，現在的家庭已經發展成為系統的概念，多人組成的團隊系統，都可以運用薩提亞模式提升人際關系能力。所以，薩提亞模式也常見于學校團體輔導，企業EAP團隊建設等多個領域。

薩提亞模式屬于經驗派家庭治療，非常注重體驗性，加之其理論較為零散，單純看書自學，比較難以想象，網課學習，也會喪失很多的體驗性，比較可惜，所以，提倡課程體驗和書籍學習相結合的方式學習薩提亞模式。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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