喜歡獨處不合群的人怎么改變？

喜歡獨處不合群怎么辦？在人際交往當中，很多人都有不合群的心理，不合群給人的感覺就是比較陌生，一種很可怕的現象，甚至是不友好，如果長期不合群，不但自己平時的生活會受到影響，同時也很有可能會患上這樣那樣的心理疾病，當發現自己不合群的時候可以適當的做些改變，喜歡獨處不合群的人怎么改變？

學會關心別人

如果你期望被人關心和喜愛，你首先得關心別人和喜愛別人，關心別人，幫助別人克服了困難，不僅可以贏得別人的尊重和喜愛，而且由于你的關心引起了別人的積極反應，也會給你帶來滿足感，并增強了你與人交往的自信心。除了關心別人以外，有了困難你要學會向別人求助，因為別人幫助你克服了困難，你的心理當然就會從緊張轉化為輕松，這不僅使你懂得了與人交往的重要性，而且由于你的誠摯的致謝，別人也會感到愉快，這就溝通了人際之間的情感交流。

掌握方式，敢于溝通

你不擅長溝通交流，可以嘗試著去讀一些關于培養人際交往技能的書籍，試著去發現和練習適合自己使用的方式，每個人都擁有屬于自己獨特的溝通方式，不要刻意的去模仿別人，只要你自己感覺適應并且有效就可以。

改變需要時間，不要過于急迫和焦慮

改變是痛苦的和需要時間的，你應該做好心理準備，對即將到來的改變做好準備，對自己可能因此產生的焦慮情緒做好準備。

獨立思考的能力優于常人，合群的人一旦遇到了什么棘手的事情，會習慣性的和他人傾訴，向別人尋求幫助，殊不知困難才是人生最好的歷練石，錯過了就無法蛻變成為一個強大的人。

理性認識自己，客觀評價自己

人的身材有高矮胖瘦之分，人的性格又有內外向，性格內向孤僻的人并不算少，要理性的認識自己，不要因為自己性格內向就自卑，不要因為自己不合群就認為自己不好，每個人都是有每個人不擅長的東西，你只是不擅長人際交往而已，但是我想你肯定有很多擅長的東西，并且你能從這些你刪除的活動中獲得積極的自我體驗。

學會和別人交換意見

如果你在與人交往時總是失敗，則由此而引起的消極情緒當然會影響你的合群性格，如果你能多學習一點交往的藝術，自當有助于交往的成功，比如說，你多掌握幾種文體活動技能，如打球之類，你會發現自己在許多場合都會成為受別人歡迎的人。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

很贊哦！ (人閱讀)