想要活出真實的自己，這4個方法一定會幫到你

大多數人沒有做真實的自己，因為沒有完全地自由，被各種情緒、喜歡厭惡、貪心所限制和掌控。

所以，真實做人的基本條件就是擁有自由。

不去“喜歡”也不去“討厭”

別浪費力氣去“討厭”任何人，因為討厭誰就會被誰影響，失去自由快樂。

也不能過分“喜歡”某人，沒了他就難過，甚至活不下去，犧牲自己去滿足他。那是一種依賴，而任何的依賴都是放棄自由。

不做自我斗爭

做真實的自己，即不是任性亂發脾氣，也不是強行壓抑脾氣，而是理解人時常“心不由己”，接受各種情緒的存在。

不可以討厭自己，因為那樣就會浪費力氣做自我斗爭，浪費力氣去假裝、逃避或強行改變。

討厭和假裝健康都沒有用，醫治才有用。

不做欲望的奴隸

貪財就會被錢財所奴役。

喜歡錢就去偷，這叫做真實嗎?被欲望所掌控，就成了被激素操縱的木偶，不再是自己心理咨詢有限公司。

“為所欲為”、“自私自利”不叫真實，放縱自己反而失去了自己。

不討好他人

在意別人的評價就意味著被別人的話所奴役，就會犧牲自己去為別人而活，活給別人看。

最后結語

真正的自己本來就是快樂、自由和樂觀的，也是善良的，不被任何東西束縛。

無所掛礙，不貪生，不怕死，就是自由的人生了。

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百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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