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一個人低情商的三個跡象
謝老師2022-01-25 10:44【 心理咨詢】人已圍觀
簡介心理咨詢師解讀：情商對于一個人來說是非常重要的，從心理學角度上來講，高情商不僅能夠讓你事業有成，好友成群，還能夠幫助你趨利避害，反之，低情商則會成為一個人成長道路
情商對于一個人來說是非常重要的，從心理學角度上來講，高情商不僅能夠讓你事業有成，好友成群，還能夠幫助你趨利避害，反之，低情商則會成為一個人成長道路上的絆腳石，誰都希望自己擁有高情商，但是這可能也有點難，一個人低情商的三個跡象，也希望你一個都沒中，最起碼學會控制自己的情緒也是不錯的。
1
低情商的跡象：控制不住情緒
生活中總有有些人，把脾氣大當做真性情，把低情商當做性子直。
低情商的表現之一，就是控制不住情緒，或者脾氣大隨時發，或者喜怒形于色，過分炫耀。
《人生理念的探索—情緒精神篇》中寫道：“情緒是人類行為中最復雜的一面，也是人類生活中最重要的一環。”
一個人如果沒有情緒，那么這個多姿多彩的世界對他來說是毫無意義的，但一個人若不能控制好情緒，就掌控不了自己的閥門，對自己是危險的，對別人，對社會更是如此。
發脾氣是本能，管理情緒是本事，控制不了情緒注定要為情緒買單。
有些人漲了工資就在同事面前炫耀，有些人升了職，就開始洋洋得意。
有些人錯過了公交車也能捶胸頓足對對自己對公交車一頓臭罵，有些人和別人溝通三言兩語就情緒爆發。
這不是性子直，這是不懂得情緒控制。
不以物喜不以己悲，寵辱不驚，保持內心從容，無論當下的境遇多么糟糕，都能努力支配環境而不是被環境支配，這才是真正的高情商！
2
低情商的跡象：整天發朋友圈抱怨
現如今網絡社交越來越發達，微信朋友圈已然成為了我們了解對方的窗口，“看你發的朋友圈，就知道你是什么人”，雖然這么講有些片面，但也并不是沒有道理。
細節之處見人品，一個人發的動態，體現了他的生活狀態和情商高低。
朋友圈可以分享美好，可以傾訴心事，記錄心情，但如果整天發朋友圈抱怨，那就是低情商的表現了心理咨詢師二級技能題。
總有這樣一群人，他們的世界里似乎從來不見陽光與美好，永遠都是驅散不了的陰霾。在他的朋友圈里，每天充斥著各種牢騷和抱怨。
抱怨早上擁擠的公交車；
抱怨中午難吃的外賣；
抱怨公司里磨人的上司；
抱怨下雨沒帶傘；
抱怨伴侶不愛自己。
......
所有的負面情緒一股腦兒發到朋友圈，看了他的朋友圈以為他就生活在人間煉獄里，可是誰的生活又是容易的呢？
每個人表面光鮮亮麗，背后都有一地雞毛等著收拾，抱怨只會讓你更喪更消極。
美國心理學家派克在《少有人走的路》中說，抱怨是一種人格失調，總會覺得這事情我做不了，這不是我的錯，為什么別人都比我早下班等等。
與其抱怨，不如改變。自己的遭遇不必要全部發到朋友圈，與其傳播負能量，不如好好努力，悄悄拔尖。
3
低情商的跡象：總喜歡在言語上勝過別人
海德格爾說，人活在自己的語言中，語言是人“存在的家”，人在說話，話在說人。說話是一門藝術，情商高的人，往往特別會說話。
他們知道什么該說什么不該說，知道什么時候說什么話。
反之情商低的人，不是不會說話，而是太能說話，以至于凡事總喜歡在言語上勝過別人。
與人交談，總是想在言語上占得上風，強行希望別人認同自己的觀點，最終結果就是，既達不到溝通的目的，又得罪了別人。
俗話說，槍打出頭鳥，做人不要太高調，不要事事都要出類拔萃，真正厲害的人，都懂得“藏”，懂得“認慫”。
凡是不必強求，不必得理不饒人，學會認慫，學會認錯，看起來你是輸了，但你卻是真正的贏家。
比如與朋友閑談，不張口閉口炫耀自己，體現自己的優越感，朋友間才能相處舒服。
與戀人生活，凡是懂得認輸，懂得適可而止，即使輸了道理，你也會贏得感情。
真正高情商的人，不是太會說話，而是懂得閉嘴。
《蔡康永的情商課：為你自己活一次》這本書中有一句話：
“我們訓練情緒，不是扭曲自己去討人喜歡，而是因為做自己做得很自在，令身邊的人也放松了，而討人喜歡。”
擁有高情商既能讓別人舒服，也不會讓自己委屈。
上述三種常見的低情商表現，希望大家有則改之，無則加勉。學會控制情緒，學會正確發泄，學會好好說話，慢慢成為一個高情商的人。
很贊哦！ (人閱讀)
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