怎樣走出失去朋友的悲傷

每個人都有自己的朋友，或是狐朋狗友、或是患難與共的真朋友。朋友一生一起走，但是能夠走一輩子的朋友沒有幾個，不能一起走的原因有很多，可能是朋友搬家、可能是朋友遭遇不幸、可能是與朋友發生矛盾等等。那么怎樣走出失去朋友的悲傷呢，如果失去朋友該怎么辦呢，其實有簡單的方法，接著我們就來聊聊如何走出失去朋友的悲傷！

情況一：朋友搬家。

朋友搬走了，不能像以前那樣經常見面，自己感覺很孤單。朋友搬走，不代表就不是朋友了，平時可以多聯系，有什么話可以通過手機來訴說。如果情況允許，打破距離的約束，盡可能多地聚一聚。

情況二：朋友逝世。

朋友遭遇不幸，自己心里特別難受，腦海里都是和他在一起的畫面。不要憋著自己，給自己時間去悼念，也要安慰自己，做一些不會勾起回憶的事情，也可以和朋友的朋友一起悼念、互相安慰。

情況三：發生矛盾。

朋友之間發生了矛盾，不再要好。冷靜下來想一想問題的所在，看看有沒有緩和的機會，如果沒有，那就不要互相打擾。不管是誰的問題，不要因為不要好了就去詆毀別人，這是對曾經朋友的尊重。

失去朋友后，要擴大視野，多參加一些可以結交新朋友的活動，多認識一些新的朋友，給自己的生活帶來一些新的能量。也可以利用之前和朋友在一起的時間多和自己的另一半出去玩一玩，會讓自己的情緒好很多。

總之，一定要對自己好。你對朋友的投入越多、感情越深，失去的時候損失越大、悲傷越大，所以要讓自己適度悲傷，對自己好點，安慰自己，讓自己的生活更加精彩的繼續下去！

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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