失戀導致的抑郁怎么辦

有很多的原因能夠導致人的抑郁呢，而情感類的問題漲了很大的比重，有很多的人患上抑郁的原因就是因為和男友或者女友分手，但是很長時間不能夠走出來，失戀導致的抑郁怎么辦？

情侶之間分手也是很正常的，而分手的原因也有很多，有些人在分手之后會很長時間走不出這段感情的陰影呢，嚴重的會導致抑郁呢！

愛情，似乎總能把人打回原形。

抑郁，則是因為我們原形畢露。

網絡上的一個話題，因為男朋友沒有點贊自己的朋友圈，情侶因此鬧分手。

女生覺得，自己發的朋友圈男友從來不點贊，也不評論。情人節的時候，他們出去旅游，女孩發了條秀恩愛的朋友圈，滿懷期待的等待著對方的互動。

結果等到晚上12點，別人都評論點贊了，卻沒等到男友的回應。她覺得男朋友不夠在意自己，所以在朋友圈里也忽略了自己。于是，她刪掉那條朋友圈之后就和男友鬧分手。

其實我們發朋友圈或者微博就是想要被人關注，被人回復，網上有很多人故意搞怪甚至是做不好的事情就是為了讓別人關注自己，哪怕會招來取笑，甚至是謾罵，但是仍然會這么做。

當沒有了關注的時候，很多人會沒有存在感，找不到自己存在的邊界，會很空虛，很多抑郁人，他可能會因為看到下雨就覺得很傷感。

《紅樓夢》中最具代表性的人物之一林黛玉，她就是典型的抑郁傾向，所以才有感花傷己，吟曲葬花抑郁癥痊愈。

他們也會因為別人隨便的一句話，就產生了巨大的情緒。因為內心沒有邊界，沒有防御，別人不經意的一句話可能就直接刺到了內心，然后他就奔潰了。

曾奇峰老師說，假如你想念某一個人的時候，僅僅是感到快樂的話，你只不過是喜歡而已；但是當你想念一個人，而感到抑郁的話，那你肯定是愛上他了。

抑郁，是成長的一道傷疤，也是對愛的渴求。我們需要去面對自己的傷痛，這是一段必經的旅程，也是一生的功課。

傷疤很疼，走過去，你不再是你，走過后，你依然還是你自己。

也許每一次的分手，都在讓我們學習如何表達對愛的渴求，如何哀悼對的關系的喪失，都在讓我們體會我們渴望的愛，讓我們學習愛。

學會愛，才能學會如何面對分離。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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