改變自我要學會放棄

我們每個人都想要自己變得更加的優秀，而想要讓自己變得優秀就需要改變自己，改變自我要學會放棄，很多人不愿意做出改變是因為不想要放棄現在安逸的生活，但是看看現狀，你覺得自己真的很舒適么？學會放棄，抓緊時間抓住機會，改變自己從現在開始，今日事今日畢，不要紫有任何拖延！

很多人在一個職位上呆久了不愿意去改變，甚至有了更好的機會也不一定會選擇，因為改變了之后你之前的經驗業績可能就不會在有用，你之前付出的努力就會白費，直白點說就是很多人不舍得，我們之前的各種經驗與付出都是成本啊，因為對之前浪費成本的“不甘心”，我們徒勞的希望找到合適的補償，卻浪費了更多的時間。

我們本來有機會嘗試更好的辦法來改變自我，卻由于我們本身的不理智，因為“不甘心”而放棄了自我改變。

當我們想要改變現狀，但是又“不甘心”的時候，不妨問問自己：“如果我一開始對老事物沒有這么大期待，那么我會和過去有同樣的選擇么？

還有一種就是拖延癥，我們很多人會將一些事情交給“以后的自己”，能夠拖延一下就會往后推，不愿意立刻動手去做事情，甚至有時候我們明明知道一些工作再不做就來不及了，自己心里會很緊張，但是依然還是想要繼續拖延，心理學上將這種情況定義為自我設障。簡單點說，就是“害怕失敗而提前故意放棄努力”。特別是在遇到很多重大事件前，我們會給自己人為設定一些障礙，來阻礙自己可能的成功。

類似的行為都會對我們想要改變的心態產生阻礙，就如同“還沒開始，就已經承認自己會失敗了。”

當我們想要改變現狀，卻又擔心失敗時，不妨問問自己：“如果我用現在一樣的努力來做出改變，會比現在做的更好么？”

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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