職場上要勇于說“不”

無論是在生活中還是在工作中難免會需要別人幫忙或者幫助別人，畢竟吃虧是福，做人不要太過斤斤計較。但是吃虧是福并不代表我們要被人欺負，在生活中，在職場上要勇于說“不”，但是其實說不也是一門學問，我們需要學會拒絕，有技巧的說“不”！

為什么要勇于說“不”

平時生活中，經常會看見朋友圈需要人幫忙點贊，幫忙關注，雖然看起來是小事情，但是有些時候確確實實打擾了我們的生活，其實雖然幫了忙，但是心中并不是很開心。

工作中也是這樣，很多新人進入職場后會被老人“欺負”，有時候會將原本不屬于你的工作找一些美其名說增加你工作經驗的接口來壓榨你的勞動力，你會怎樣選擇呢，是默默地承受還是勇于說“不”呢？

默默承受的后果很可能就是以后這類工作他都會將之交給你來做，可能不會很難，但是卻要花時間來整理，而你如果拒絕，可能就會為自己贏得更寶貴的時間去做去學習更重要的事情，但是拒絕也是要講究技巧的，而不是直接了當的拒絕！

拒絕要果斷，不要猶豫

勇于說“不”，并不是要讓你去得罪人，而是需要你用一定的技巧來拒絕別人，同事將一些本該自己完成的工作交給你，如果確實是有原因而你又能做到可以幫一下忙，畢竟吃虧是福，但是如果只是想要占你的“便宜”，你可以直接的拒絕，而且要果斷的拒絕，畢竟一個人請你幫忙辦事情的時候心里就是有兩種結果準備的，哪一種都是在預料之中的，所以要勇敢拒絕。

不懂得拒絕最終傷人傷己

不懂得拒絕的人或者說不果斷說“不”的人最終只能互相傷害，當你第一次沒有拒絕的時候，很可能第二次，第三次的麻煩會相繼而來，而你在一次次的幫忙之后總會感到厭煩，但當你在提出拒絕的時候，對方的心里落差可能會是第一次的幾倍之多，甚至會埋怨你這點點小忙都不幫，最終不但不會感激你之前的幫助，可能還會覺得你小氣，所以，為了大家都好，一開始就選擇果斷拒絕吧！

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

很贊哦！ (人閱讀)