當代年輕人的焦慮從何而來？

當代年輕人，或多或少都會有一些焦慮，現在的90后00后，都已經開始面對著生活，面臨著各種各樣的壓力，事業，生活，買房買車彩禮等等，每天緊繃著神經，算計著生活，當代年輕人的焦慮從何而來？社會發展的如此之快，物價，房價，車價，不斷刺激著年輕人，年輕人需要靠自己的拼搏與努力打造自己想要的生活，他們不在依附于父母，也不想被人當成啃老族，當年輕人說自己很累，壓力很大，很煩的時候，老一輩的人也不不太能夠理解，覺得自己矯情，和他們那時候沒法比，所以他們只能將所有的苦楚往肚子里咽，再也不想分享自己的心情，年輕人都在焦慮什么？

年輕人都在焦慮什么？

很多人焦慮的原因，其實是因為沒有找準自己的定位，當然被長輩說不堅強也會覺得委屈，畢竟現在的時代背景和以前有很大的不同。以前的時候，農民就是種地，工人就是一輩子老老實實當工人，他們很少有去改變自己命運的想法，他們的一輩子，基本就被定性了。

當代的年輕人，處于一個飛速發展的時代，網絡發達，機會看起來也多了很多，很多人覺得自己也應當是能改變自己的階層的那一類人，孰不知，大部人的命運依然是確定的，只是自己不愿意接受。沒有找準自己的定位，于是開始盲目努力，最后得到的結果和自己預想的有很大的出入，怎么能不焦慮呢？

有句話說“你的壓力來源于無法自律，只是假裝努力，現狀跟不上內心欲望，所以你焦慮又恐慌。”

因為日子一天天的仿若虛度，自己如無頭蒼蠅般，沒目標地胡飛亂撞。大部分人焦慮的生活狀態是不是這樣的呢？工作之后與日俱增的只有年齡，而不是銀行卡里的數字。無事可做的時候，看的最多的就是朋友圈，每次打開看到的，要么是世界各地旅游的白富美，要么是每天都在加班的上班族，而感覺自己，既沒有前者的條件，又沒有后者的動力，所以焦慮就找上門來了。

還有就是，現在大多數的年輕人內心都太過浮躁，總想著可以一步登天，一口吃成一個胖子，殊不知，那些成功人士，都是一步一個腳印走出來的。不愿意從基層做起去打基礎，總認為自己懷才不遇，卻忘記了，伯樂看到的是千里馬，你都不是千里馬，如何會有伯樂看到你呢？

常人眼里，努力是緩解焦慮最好的良藥。但有些人是越努力越焦慮，因為努力了很久也沒有看到變化，于是便對自己的目標產生了質疑，但這個時候，如果能堅持一下，或許你就能看到質變了，可怕的是，很少有人能再堅持那一下。

年輕人如何才能不焦慮，其實當你能夠充分地、再充分地理解人與物的復雜性，在任何場景下，擁有隨時全盤推翻自己的勇氣，并且愿意為之改變自己的時候，你就不會焦慮了。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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