焦慮，抑郁的十二個身體癥狀需了解

焦慮，抑郁是非常常見的心理疾病，焦慮抑郁有哪些癥狀？患有焦慮，抑郁的人們在情感方面，睡眠方面，動作行為，意志等心理活動上均會出現持久的癥狀，不能夠正常的工作，生活，學習。而且在不良情緒與心理的支配下，還會出現無辜緊張，恐懼，煩躁或自殺等癥狀，一定要引起重視。焦慮，抑郁的十二個身體癥狀需了解！

焦慮，抑郁的十二個身體癥狀如下：

1.胃痛

焦慮癥患者可能會出現腸胃問題，如惡心、腹痛、甚至腹瀉。

2.體重驟增或驟減

體重激增或驟降可能是心理疾病的預示。進食障礙是精神障礙的一種，患者飲食習慣異常，通常致使體重下降。抑郁癥也會間接導致體重下降，因為胃口會隨情緒產生變化。

3.裝束異常

當雙相情感障礙/躁郁癥患者進入躁狂狀態時，可能會有異常裝束——色彩鮮艷、佩戴大量珠寶首飾、濃妝艷抹等。他們看起來非常有激情與活力。精神障礙患者可能會有與天氣不符的怪異著裝，例如在夏天穿外套。

4.回避社交

回避社交通常是嚴重心理疾病的征兆。某些患者常常擔心自己不被接納，擔心自己次于他人，認為自己必須將疾病隱藏起來，最終導致孤身一人。

5.活力下降

嚴重抑郁癥患者通常會降低活力，更常一個人待著不動。心理疾病導致疲乏的原因有很多，包括影響睡眠模式、缺乏鍛煉、精神衰竭等。

6.情感遲鈍

抑郁癥患者常常表現出“情感遲鈍”，即缺乏面部表情。一個經典狀態是“低眉順目”——低著頭，眼睛垂視。但這也因人而異，有些人能夠做到表面活潑、但內心抑郁。

7.不注意衛生

處于抑郁狀態時，患者常常會忽略衛生狀況——蓬頭垢面、衣著邋遢，他們不太在意外表。

8.反復抽搐

焦慮癥有多種身體癥狀，包括抽搐。為了讓自己鎮定，他們可能會有某些習慣性動作，比如搖晃自己能治療焦慮癥嗎。

9.慢性疼痛

心理疾病患者常常抱怨疼痛反復出現。根據記載，抑郁癥患者患慢性疼痛的概率是普通人的三倍，他們更容易在體檢中查出疼痛。

10.坐立不安

無法休息或放松是心理疾病的主要癥狀之一。對多動癥、焦慮癥患者而言，他們會坐立不安、走來走去，無法保持靜坐。

11.性欲低下

盡管科學家沒有明確定義何為健康性欲，但精神障礙患者通常表現出性欲低下。這可能和疾病本身有關，例如抑郁癥會導致疲勞、創傷后應激障礙會導致心理陰影、飲食失調癥患者存在身體意象問題等。

12.頻頻感冒及感染

許多精神障礙患者常常感冒及感染。病癥不會很快痊愈、消失，尤其是當你處于極大壓力下時。

出現精神障礙的主因是心理因素。心理學家認為矛盾、危機、緊張和創傷可能會導致焦慮、抑郁等精神障礙，特別是在一個容易受傷的人身上。例如，一個目睹父母親殺人的小孩可能會發展出沮喪和緊張的情緒，甚至得到創傷后壓力心理障礙癥。

社會學家認為重大事件和情境會導致精神障礙。例如，在社會運動、戰爭或遭受天然或人為的疾病時，該地區的人們有較高的機會患有精神障礙。貧窮、無常和缺乏資源和援助的地區也會比富裕和穩定的地區有較高機會得精神障礙。

治療的方式有精神系統康復診療、心理輔導、調整生活方式和其他的支持性措施，或上述方法的綜合運用。希望我們在關注身體的同時，也能關注精神健康。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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