育兒焦慮綜合癥

一，焦慮的表現

看到哪里推薦好的育兒書，我們就一股腦兒買回家，也不管有沒有時間看。

看到朋友說孩子在哪上課外班，我們就爭先恐后的去報名，也不管孩子有沒有娛樂的時間。

看到某個育兒專家說父母要不斷學習才能培養出優秀的孩子，我們家長也報了各種培訓班，線下的，在線的，五花八門。

甚至還超前的父母們從備孕開始就積極學習，各種營養胎教，為的就是不讓孩子輸在起跑線上。……

即便所有這些我們都做到了，可是某天打開手機，突然微信里面出來一條信息，說過早讓孩子學習會影響孩子的創造力的發展，又或者是說媽媽吼孩子，會導致孩子大腦皮層里面某部分受損，會影響孩子發育等類似信息，一下子又引起了我們的恐慌，擔心自己做的不夠好。

二，焦慮的源頭

可是市面上這些各類育兒公眾號，各種專家，說的也有很多互相矛盾的，到底該聽誰的呢？那些販賣各種產品的商家更是大肆鼓吹孩子的全方位發展，甚至嬰幼兒的大腦的發育，這些對孩子都是非常關鍵的。

很幸運我們生活在現代社會，各類資訊異常發達，學習平臺也名目繁多，我們有很多途徑獲取各種育兒知識，可是這也給我們帶來了困擾，一方面這些信息真假難辨，一方面又經常會引起我們的焦慮，總覺得自己做的不夠好，擔心自己的孩子被耽誤了。

如果這些情況你或多或少都有點，那么你就是育兒焦慮綜合癥患者了。其實如果這種心態可以促使我們不斷學習成長，想要做更好的父母，這并沒有什么不好，但是如果我們僅僅停留在學習各種育兒方法，然后用來套在自己的孩子身上，那就不太合適了。

從嬰幼兒開始，我們學習各種訓練孩子的睡眠開始，我們被各類專家說孩子不能抱睡，不能經常抱，還有的甚至說哭了不能馬上抱，我們就開始被所謂的專家牽著鼻子走，到頭來也不知道自己的孩子到底是咋回事，怎么總愛哭。

三，我的經驗和經歷

我曾經也有過這樣的時候，當然那是還只有一個孩子的時候，還在孕期我就備了幾本育兒書，想要做一個有準備的好媽媽! 可是慢慢的發現，自己怎么做都還不夠，總發現有更優秀的媽媽, 還有更多的育兒觀念挑戰著我焦慮癥呼吸。

到了老二，慢慢的，我就沒有那么多精力和時間去按照書上或者專家說的去做了。甚至連類似玩具需要每天清洗消毒等我都沒辦法完成。到了老三，別說睡眠訓練了，就連最基本的睡覺的環境都保證不了。

不是我不知道睡眠訓練的重要性和好處，是我實在沒有管不過來。老二的時候我還能大概看看時間孩子什么時候困了該睡覺了，就送去睡，老三沒有那好的待遇了，自己愛睡不睡，我要干什么還是得干, 有時他趴我身上睡著了，有時太吵一直沒睡。

好吧，我也沒有去計算孩子睡眠時間是不是夠，每天就這么過吧! 我只要保證他餓了給他吃奶，拉了給他換，至于什么全腦啟蒙啥的，我更是做不到。

有時偶爾我也會擔心，比如老大看電視時間長了會不會腦子變笨了，比如老二沒有人陪她，她一個人會不會孤獨，比如老三睡眠不規律，會不會影響腦部發育。

四，我的醒悟

不過很快我就想開了，在我媽媽生我那個年代, 母乳也不夠喝，我也沒喝過奶粉，甚至我從小也沒有玩具, 更沒上過任何課外班，但是我不照樣長大成才了，身體也很健康，心里也沒毛病，還一不小心混出國了。

今天媽媽給我發信息說她也內疚說以前關心我太少，我回復她說，根本不需要內疚，爸爸媽媽給我的已經是他們認為最好的，有什么需要內疚的呢？

就像我，孩子多了，肯定有照顧不周到的時候，比如發現老二不小心吃了干燥劑，吃了姐姐的畫筆弄的滿嘴顏料，有時太累讓電視看孩子等等，但是我已經是在盡我最大努力給孩子提供最好的。

雖然比起其它獨生子女的家庭, 我的孩子們沒有享受到那眾星捧月般的待遇，但是只要他們感受到父母的關愛，其它那些條件有什么要緊的呢？

我就是這樣一個粗心的媽媽，我相信你一定做的比我好多了。快停止自我控告吧，相信自己是孩子眼中最好的爸爸媽媽! 也相信每個孩子都有來自造物主獨一無二的命定，不管過程是怎樣的，目的地肯定是一致的。

好吧，如果看完以上這些文字，還不能緩解你的焦慮，那么我勸你多生幾個娃娃吧，你一定能從中領悟到真諦。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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