伴隨著成長的痛苦是人生常態

許多接受過心理治療的來訪者可能會有以下這些感受：

“我把我的痛苦都說了，怎么還會這么痛苦？”

“就算我搞清楚了自己現在的問題跟原生家庭有關系，但我還是不知道怎么解決，也沒有動力去解決。”

“一直探索下去，什么時候才是個頭？”

類似這樣的問題還有很多，接踵而至地出現在咨詢中。作為咨詢師，成熟且靈活應對來訪者的問題是檢驗咨詢師專業能力的眾多標準之一。當然，能力并不是靠天賦的饋贈，是千錘百煉、刻意練習的成果。

從來訪者提出的這些問題，我發現一個跟生活或人生緊密關聯的規律（有點約定俗成的意味）：只有出現問題，人們才會去關注真相。比如：平時疏于對身體的管理，麻痹似的認為自己身體很好，當身體遭受突如其來的重創，后悔莫及；那些鬧“港獨”的青年大多是社會經濟利益的犧牲品，貧富差距所造就的人性扭曲威脅著和諧社會已迫在眉睫。而那些來訪者也同樣等到身心毒素擴散全身，痛苦不堪之時才迫不得已求助于咨詢師。

如果我們能早一點意識自身存在的問題，是否就不用承受膿包破裂之苦？

咨詢師有著非常嚴格的專業要求，積極關注和同理來訪者的感受是我們的職責之一。之所以咨詢師能帶著一顆關懷之心理解來訪者，是因為成為咨詢師的道路也是一條自我修行之路。

搞心理學的人應該都清楚，成熟優秀的咨詢師是一面“鏡子”，是來訪者自我照見的鏡子。因此，在成為一面鏡子之前，咨詢師需要把原本鏡子上的灰塵拂去，里外清洗，這是成為咨詢師的先決條件。拂去“灰塵”的過程，就是面對自身痛苦、理解痛苦和處理痛苦的過程。通過接受其他心理咨詢師的幫助，了解我自身的模式和局限性。在剛剛開始接受訓練和分析的時候，也會和多數來訪者一樣有著上面那些疑問。

做自己或許是天底下最難的事情。但大多數人還是會死磕自己，來訪者和咨詢師屬于同一類人，都是不愿做被命運鎖住咽喉的勇者。

多數痛苦背后的意義存在于潛意識，因此，咨詢師和來訪者都需要用智力來理性分析這些痛苦的真因。這個過程如要形象比喻，那就想象我們拿著手電筒在洞穴探險的場景，驚險刺激，還有令人愉悅的成就感。但有時我們會不想再深入探索，可能是累了，也可能是害怕了，這些都是常見的狀態，不用苛責自己。羅馬不是一天建成的，自我也不是一天就能發現完的。

隨著理智的深入，潛意識里的珍貴素材重見天日，我們的情感就越能理解這些痛苦的存在，所以，可能未來有一天，你已經不會被這些痛苦所困擾了，還會帶著笑容滿心歡喜地與它握手和解。

生活不如意十有八九，但這時的你或許可以更好地應對了。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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