童年遭受的各種委屈和創傷都去哪里了？

我感覺最近快要被客戶的眼淚淹沒了。

男客戶哭完，女客戶哭。女客戶哭完，男客戶哭。

老客戶哭完，新客戶哭。新客戶哭完，老客戶又來哭一輪。

童年的委屈如滔滔江海綿延不絕，我以前最受不了別人哭，現在也是被熏陶的已經習慣成自然了。

還好都是線上心理咨詢，不用面對面，要不然真是不知道手忙腳亂的如何面對客戶的眼淚了。

這些眼淚啊，都壓抑了那么多年，好不容易釋放出來，也是不容易的。

心理咨詢的療愈作用也在于這些古老情緒的流動和釋放。客戶可以通過這些情緒的宣泄找回自己的生命能量，重新評定自己的人生，讓自己的生命有一次重生的機會。

現實生活中的事情并不能夠擊倒我們這些強大的成年人，可是童年受到的那些驚嚇和創傷，就如魔鬼一樣深埋心底，隨時隨地都會來給我們致命一擊。人的崩潰和流淚也就在所難免了。

而如果你沒有心理學功底，往往會把童年創傷和委屈給自己的致命一擊誤解為是現實生活中的事情導致的你的情緒崩潰。

如何做好這些情緒的區分對我們的心靈成長就是至關重要的了。

一個客戶習慣性的逃避問題，生活中各種事情也都是逃跑健將，一次又一次各種事情的逃避，誰都搞不清楚他是為什么會形成這樣子的性格特征，明明很簡單的小事情都會莫名其妙的產生逃跑的傾向，最后把事情拖的很失敗。他本人也不懂為啥會這樣子青少年心理健康輔導。

經過這么長時間的心靈療愈，終于可以看到自己童年遭受的那些委屈事件，在那些重大沖擊事件中自己是逃避沖突的，不敢面對的，從那時起就開始形成了逃避的行為習慣。

又因為這個創傷太過巨大，自己無法承受，只能深深的埋入潛意識。在意識層面讓自己忘掉以便白天的生活能夠好過一些，可是一到晚上就徹夜難眠，睡眠質量出奇的差。工作當然也就做的不夠理想。

然后，就以為是自己沒有很好的做好工作，才導致的各種逃避行為。

而事實上真正的原因是，童年的創傷和委屈逼迫他不得不逃跑，就此形成了逃避型行為模式，一直這樣子影響了自己的人生30多年。

大腦有一種神奇的功能，就像放電影一樣，一遍又一遍的重復播放，你越是想要忘記的事情，大腦就會像放電影一樣，一遍又一遍的重復播放給你看那些畫面或者記憶。你越是壓抑，這種反彈就越強烈。

久而久之就像形成了強迫癥一樣的，必須要尋求心理咨詢師的幫助才可以療愈。

在我的心理咨詢工作中，幾乎天天都在療愈這些客戶童年遭受的各位委屈和創傷。在這個療愈的過程中，客戶終于不再需要逃避，可以有勇氣面對那些傷痛，在哭泣中讓情緒流動開，才能給自己的生命一次重新選擇的機會。

如果你也有很多童年創傷和委屈沒有釋懷，建議你好好療愈一下自己。

一、好好愛自己。

二、不要壓抑不要逃避。

三、要有勇氣回觀曾經的創傷和委屈。

四、想辦法將那些古老的情緒釋放出去。

五、內觀自心看自己真正無法放下的是什么。

六、從更大的人生視角去看待當年的這些創傷，該化解的去化解，該報復的去報復，該放下的去放下。

七、學會療愈自己的方法讓自己走上療愈之路。

八、學會轉化之道將負面情緒轉化為生命動力推動自己向幸福人生發展。

九、覺察各種負面情緒的反應與發作，尋找到其深層根源。

十、釋放負面情緒，以便斷絕童年創傷對自己現實生活的二次破壞作用。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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