4個能夠讓你保持積極心態的建議

一個人心情不同對人對事的態度也會不一樣，當我們開心的時候工作效率也會高一點，而當我們很傷心耐受的時候很影響工作效率，嚴重的時候可能還會犯各種低級錯誤，所以讓自己開心一點還是很重要的，4個能夠讓你保持積極心態的建議也許能夠對你有很多的幫助呢！

1、用積極和感恩的心態來面對你遇到的每一個人。

抽空和為你服務的郵遞員或者收銀員簡短的聊上幾句，給身邊的行人一個微笑。獲取別人好感的最快的途徑就是先讓別人感受到你對他們的好感。參與一些慈善活動，去你當地的醫院做一名志愿者。通過幫助別人能夠讓你的生活更加積極向上，你付出的越多，你得到的回報也就越多，有些時候甚至能夠出乎你的意料。給朋友或者鄰居打個電話，寄張卡片，花些時間在他們身上會讓你感覺越來越好，僅僅是為了開心而已。

2、梳理你的生活。

把那些陳舊的、腐朽的、消極的能量統統找出來，然后打包扔掉!這是給你的生活注入新鮮積極能量的最快的方法。任何那些你不再用的、不再聽的、不再看的和不再穿的，全部都處理掉!把它們送給你的朋友或者親戚，或者捐贈給慈善團體，讓別人能夠從這些東西中受益。讓我們來看看存在于你生活中的那些循環:你是不是經常反復的吃同一種飯?你是不是每天看同樣的電視節目、去同樣的地方玩?你是不是依然持有著那些并不屬于你的觀點、理念與信仰?那就讓你的生活回到正確的軌道上吧。

3、制定一個每日目標，那些能夠刺激你啟發你的事情。

不必是一個龐大的計劃，也不要是那種需要花費你很多時間和金錢的計劃;你可以去上一堂健身課，或者看張DVD，讀一本有關自我提高的書，學習一種樂器，學習一門外語，任何能夠放松你并且讓你遠離那些枯燥的日常工作的事情。

4、規劃好你的時間，從而讓自己在這一天內完成一些比較實際的事情。

不要給自己制定那些不切合實際的目標，那樣子的話一開始你就把自己放在了一個易于失敗的位置。如果你有一個很龐大的計劃，那么不如先將這個計劃分割成若干個小的計劃，然后再看具體的每一個小計劃應該如何去執行去實現，然后從小計劃著手去做。還有，不要忘了在每一個小計劃完成的時候給自己慶祝一下，我們應該學會去享受通過自己努力所取得的成績。所以你現在可以停一下，給自己在今天所取得的成績一個小小的鼓勵，尤其是那些看起來并不是輕易就能夠完成的任務合肥心理咨詢機構。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

很贊哦！ (人閱讀)