癌癥性格的類型以及緩解方法

我們通常情況下在討論生病的原因的時候都會想到病毒,細菌以及遺傳等等,但是卻忽視了自身性格的影響,那么癌癥性格的類型以及緩解方法您想了解么?基本上分為三種類型,下面我們就站在心理學的角度來剖析一下,如果您有這方面的興趣不妨看看!

癌癥性格的類型以及緩解方法,A型,爭強好勝,脾氣急躁:

通常情況下,A型性格的人都喜歡競爭,而且精力非常的旺盛,有緊迫感,愿意為了成就進行奮斗!

這種性格的人通常受老板歡迎,容易獲得成功,但是也伴隨著悲觀,焦慮等等負面情緒!

這個類型的人容易患高血壓以及心腦血管疾病!

因為這個類型的人比較容易激動憤怒,這會讓交感神經系統變得興奮,也就容易引發高血壓了!

A型性格的緩解方法:

我們應當學會全面的看待問題,不要以偏概全,要學會冷靜的思考!

要時時刻刻提醒自己過于強烈的負面情緒會引起健康問題,要說服自己控制情緒!

在客觀的評估自己的能力之后制定最適合自己的小目標,不要盲目的攀比!

追求豐富的精神生活,讓自己的生活充實起來,勞逸結合!

癌癥性格的類型以及緩解方法,B型,知足隨和,適應能力強:

這個類型的人就好像是紅樓夢中的賈母,為人和善,寬容,樂觀,隨和!

這類人群的生活節奏一般都是比較慢的,喜歡隨遇而安,而且做事情比較隨和,沒有侵犯性,是一種長壽的性格!

這類人群的心胸開闊,樂觀開朗,因此內分泌不會出現紊亂的現象,因此比較容易健康長壽!

但是缺點是時間觀念不強,安于現狀,需要不斷設立適合自己的目標,不斷進步!

癌癥性格的類型以及緩解方法,C型,容易焦慮,愛生悶氣:

這種類型的性格就是最嚴重的癌癥性格了,需要一定程度上的心理干預!

他們總是為了搞好人際關系來克制壓抑自己最真實的想法,因此出現負面情緒也會自己憋著!

他們通常沒有主意,總是隨波逐流,因此就會有孤獨感和無助感,活的非常累!

他們會因為機體免疫能力下降而更容易患上癌癥,而且還會引發膽結石,膽囊炎等等消化系統的疾病!

C型癌癥性格的緩解方法:

找到健康的情緒宣泄途徑,不要一味地壓抑、克制,向他人傾訴、寫日記、做感興趣的事等,都有助于轉移注意力,排解不良情緒!

更多地傾聽自己的心聲,不要一味地迎合他人,學會善待自己,追求率真、自然,做個有原則、敢于說不的人!

多參加社交活動,試著去展示自己,可以增強自信心!

客觀對待他人對自己的評價,理性接受自己的缺點,但也不要責備自己,多關注正面評價,告訴自己我很棒!

定期運動,不良情緒也會隨著汗液排出體外!

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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