邊緣型人格障礙，我無法控制我的情緒

最近接到了一個男生的咨詢，他覺得自己的女朋友有問題，想來咨詢一下是不是她真的有問題。他說他很愛他女朋友，他女朋友對他也挺好，但是有一點就是，只要兩個人發生一點小矛盾，他女朋友就特別容易情緒崩潰，然后覺得他要離開她，并且不管工作還是生活中，對方總是很難控制情緒，經常無緣無故的會有很極端的想法和行為，覺得他們遲早是要分開的。不知道這是不是一種病態？

其實心理學中，人有情緒是一件很正常的事情，這是人正常的生理和心理反應，但同時，人也有克制情緒的能力。如果總是控制不住自己的情緒，并且很容易走極端，那就要注意是否屬于邊緣型人格障礙了。

首先我們來說一下什么是人格障礙？人格障礙，在心理學中，是指一個人主觀的、內在的、自我認同方面的問題，以及在人際關系中長期存在的困難。這些問題和困難是持續的，不是階段性的，這是他們內在自我的一部分，他們對于這種自我很難調節，這種自我的僵化，會讓他們生活的變得混亂和麻煩。而邊緣型人格障礙，就是其中最為典型的一種。

邊緣型人格障礙屬于精神類疾病，他們在人際關系、自我形象和情感方面表現強烈的不穩定性，這種不穩定性是一種長期的心理行為模式，并非由突發事件所引起，他們還具有明顯的沖動性，自青春期開始便在各種情境下顯現，常見的就是生活中情緒極端變化和伴隨沖動的自毀行為。這會造成他們人際關系中的沖突，尤其是會在親密關系中，給另一半帶來巨大的痛苦。

邊緣型人格障礙的患者，之所以會有這樣的表現，是因為他們的內在核心出現了問題，這個內在核心，就是他們對自我的認知。邊緣型人格障礙的患者，對自我和他人的感覺是分裂的，他們在不同時期，對自己和他人會有不同的甚至是前后矛盾的看法，更甚至會在同一個時刻，對自己和他人，有著自相矛盾的認知。他們對于自我的矛盾看法中，每一種看法，都代表里他們對于自己的真實體驗。而這一系列矛盾的自我體驗，會讓他們覺得困惑和焦慮，因為他們缺乏一個穩定的、核心的、關于自我的認知。

邊緣型人格障礙的患者，通常有以下幾個最為常見的特點：

第一; 為避免真實或想象中的遺棄，而做出瘋狂的努力

他們對人際關系異常的敏感，戀人或者朋友的一點指責，都可能引起他們被遺棄的恐懼，從而做出不理智的舉動，把事情變得更糟。

第二; 對親密關系的極端理想化和極端貶低

不管是朋友還是戀人，或者是幫助他們的人，他們在關系的初始，會將對方理想化，需要大量在一起的時間，享受最親密的接觸。但是，他們可能很快又會感到對方不夠關心自己，付出的不夠多，又會很快轉變到貶低對方的狀態。

第三; 身份認同的紊亂

他們可能會突然地轉變自我形象，還會突然改變職業方面的規劃和想法、性取向、價值觀和交友類型等等心理咨詢師報名時間時間。

第四; 在至少兩個方面具有沖動性

這些方面可能導致潛在的自我傷害，比如：沖動消費、沖動性行為，暴飲暴食等等。

第五; 反復的自殘行為

他們的自殘行為非常常見，在青春期便開始有所顯現，這是他們的一種發泄或尋求解脫的方式。

第六; 長期的空虛感

這種空虛并不是無聊，而是與孤獨和需求感相關聯的感受。

第七; 突發的情緒反應和對情緒的難以控制

他們可能會在言語方面突然的爆發，表現出極端的諷刺和刻薄，而當這樣激烈表達過后，又會感到深深的愧疚和自責，這也使得他們更覺得自己是病態的。

第八; 短暫的、與壓力有關的偏執意念或嚴重解離癥狀

他們對于現實的或者想象中被遺棄做出反應時，這些癥狀發作的最為頻繁，癥狀持續時間往往較為短暫，可能幾分鐘或幾個小時。當他們重新獲得關愛，或者他們感知到來自照顧者的關愛又回來的時候，這樣的癥狀可能會得到很大的緩和。

其實，患有邊緣型人格障礙的患者，大都有較高的智商，也非常的關心他人。但當他們感到非常煩惱痛苦時，就會十分的激動，控制不住自己，會做出傷害彼此的事。

如果你覺得自己存在其中的一些癥狀或傾向，不要擔心，這可能和你長期的生活環境或接觸的人有很大關系，去尋求專業情感心理咨詢師和精神科醫生的幫助，情況就會得到顯著的改善。如果的確很難控制，嚴重影響了正常生活工作，也可以在醫生的診斷之下，用一定的藥物治療。如果你在親密關系中，發現你的對象可能存在其中的一些表現，建議你們一起去尋求專業情感咨詢師的幫助。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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