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常見的病態心理該如何應對
謝老師2021-06-21 19:43【 心理咨詢】人已圍觀
簡介心理咨詢師解讀：很多人都對自己的性格心理把握不好,很多時候明明溫和的一個人突然暴跳如雷,溫柔的姑娘突然撒潑打滾,很多人對自己病態的性格不自知,而且這樣會傷及他人,那么
很多人都對自己的性格心理把握不好,很多時候明明溫和的一個人突然暴跳如雷,溫柔的姑娘突然撒潑打滾,很多人對自己病態的性格不自知,而且這樣會傷及他人,那么常見的病態心理該如何應對呢?線面我們就在心理學的角度來為大家解答如何對抗病態心理!
常見的病態心理該如何應對,癔病性格:
所謂的癔病像個指的是一種情緒不穩定的性格,這種性格人就算在沒有緊張的情況下也會出現嚴重的情緒沖突表現!
他們平時總是喜歡想入非非,有一點不如意就會暴跳如雷,而且遇事總會驚慌失措,缺乏自制力和解決問題的能力!
這種性格的人不可以僅僅靠意志力來控制自己的情緒,還需要一個痛苦的磨煉過程!
最好的應對方法就是冷靜的自我反思,充分的認識這種性格能夠帶來的危害,最后遇事冷靜,不要隨意發泄感情!
常見的病態心理該如何應對,憂郁性格:
這種性格可以說是病態心理中非常常見的一種,主要表現為情緒低沉,心胸狹窄!
他們總是下意識的把一些事實和意見進行夸大并且心生煩惱,不都能自拔,嚴重的話還會出現輕生的念頭!
有這種性格的人應該注重培養樂觀主義精神,不要無謂的放大自己的缺點和困難!
應對方法是多參與開放性的活動,學會和其他人分享快樂,也讓別人分享自己的快樂!
常見的病態心理該如何應對,躁狂性格:
這種性格的人會周期性的出現雙向的情緒變化,他們的情緒比較趨于極端!
也就是說,在一定周期內,他們的情緒會持續的低落,在另一個周期就會持續的樂觀亢奮!
在情緒高漲的時候他們遇事樂觀,心情愉快,脾氣暴躁,甚至會攻擊人,在情緒低落的時候所有欲望全部降低,還會感覺疲乏無力!
應對這種性格需要認清楚自己的情緒生理周期,在不同的周期安排自己做不同的事情!
常見的病態心理該如何應對,分裂性格:
這種性格最顯著的特征就是冷漠,孤僻,缺乏進取心,他們通常不喜歡和外界接觸,對外界總有一種莫名其妙的敵對情緒和攻擊性!
他們中的許多人不愛清潔,生活懶散、不修邊幅,料理自己的能力較差,活動均以自我為中心!
他們沒有機會充分展示自己的能力,因此不能夠享受到豐富的情感和歡樂!
應對方法是多參加各種活動,多表現自己,多交往,消除內心的顧慮,讓自己變得勇敢起來!
常見的病態心理該如何應對,偏執性格:
這種性格一般的表現是自我評價非常高,通常情況下都在固執己見,獨斷專行,而且會否認其他人的言行!
而且這種性格的人還喜歡嫉妒,喜歡挑別人的小毛病,不會承認別人的成績,經常會造成誤會并且人際關系緊張!
具有偏執性格的人,要有勇氣正視自己的弱點,須加強自我修養,對人通達謙遜,對己嚴格要求,多加檢點!
同時,在思想上建立相互尊重、相互信任的觀念,一切從事實出發,待人接物隨和一些,不強加于人!
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