成年后我們該如何面對原生家庭之傷

成年后我們該如何面對原生家庭之傷？俄國文學家列夫一托爾斯泰說過:“幸福的家庭是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”家庭治療大師，薩提亞也曾提出一個理論：“一個人和他的原生家庭有著千絲萬縷的聯系，而這種聯系會影響他的一生，導致他形成安全感缺失，完美主義，過度努力，恐懼與他人建立過于親密的關系，自我保護意識過強等性格特點。”

原生家庭對子女的婚姻影響的幾種現象：

1、畸形情感的產生

如果原生家庭，夫妻關系和子女關系是不健康的或者是不完整的，就有可能在子女成年后組建各自家庭后對親密伴侶，或家庭表現出一些不健康的情感，就是所謂的畸形的情感。

2、直接的代際傳遞

在原生家庭中，妻子是絕對的權威，丈夫屬于從屬地位，子女在這樣的家庭中長大之后，就也會復制同樣的家庭角色行為。

2、情緒情感影響

原生家庭之間的差異，除了給子女物質條件上的不同，更重要的其實是在依賴感，安全感和愛這樣一些人生重要情感性方面滿足方式的差異，這也就是原生家庭對子女婚姻的另一重要影響，即基本的情感基礎和兩性情感關系模型的建立，簡單的稱為情緒情感影響。

這種現實例子，生活中屢屢皆是，生活中很多大齡剩女好不容易步入了婚姻殿堂，她便會特別的依戀自己的丈夫，甚至還會給對方保證，自己是十分愛你的，不會離開你，更不會背叛你，如果有謊話就咋咋地的驚人語錄。

也會有一些原生家庭不幸福的男性，熱戀的時候，更容易控制女友，見不得女友與異性交流溝通，談笑風生，甚至還經常會偷窺對方的手機，對方稍微有一點風吹草動，自己就會緊張不已，長此以往這樣就會給對方帶去很大的壓力。

還有很多人有所為的婚前恐懼癥，有這樣一個真實案例，一位37歲的男性，從20幾歲開始就找對象，但至今都沒有找到合適的女孩結婚，因為和對放同居可以，但是只要一提結婚，他就非常的恐慌，總能從每一個女友身上找到一些對自己安全感有損害的東西，比如說，女孩子不能有太高的個子，但也不能太矮，不能掙太多的錢也不能掙得太少，個性上不能太強勢，但也不能太柔弱等等，如此下去，就自然沒有一個女孩是合適的。

我們如何修復和原生家庭的關系：美國心理學家艾爾·賽伯特在《韌道》中曾說：“每個人都有心理的韌性，它就像身體的復原力，讓你經歷過生活的磨難而愈發堅強。”有一期《奇葩說》選手，童年生活非常不幸，年輕時候她也做過很多不可理喻的事情，但是現在她在舞臺上講述這些過去的時候，表情安靜淡然，提到自己女兒的時候，特別溫柔篤定，這種力量就是再生。

其實，每個人的原生家庭都有這樣或那樣的問題，父母爭吵、單親離異、缺乏關懷、教育失當等等，并且不管從生理學還心理學角度看，我們確實也不可能完全擺脫原生家庭的影響，但是原生家庭也不可能完全束縛住我們的現在和未來，在漫漫的人生道路上，我們可以重新選擇再生。

厘清和父母的關系，就是因為看見自己的來路，知道自己受過的傷，吃過的苦，作過的難，遭過的罪，所以學會了好好愛自己。然后，強大起來的你自己，站在一個春暖花開的高地，長成一棵枝繁葉茂的樹，默默引領你的孩子。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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