您現在的位置是：主頁 > 心理咨詢 > 心理咨詢
假期迷思：為啥假期總是過得比平常快？
謝老師2023-01-08 06:27【 心理咨詢】人已圍觀
簡介心理咨詢師解讀：一提到假期，大家肯定都有這樣一種感覺，為什么總感覺假期比平常日子過得快呢？平常工作時，5天的工作日都要掰著手指頭過，而這個假期有8天呢！還沒怎么著，
一提到假期，大家肯定都有這樣一種感覺，為什么總感覺假期比平常日子過得快呢？平常工作時，5天的工作日都要掰著手指頭過，而這個假期有8天呢！還沒怎么著，假期“咻”的一下子就沒了！
哎，歡樂的時間總是過得出奇的快，還沒怎么好好玩，假期就結束了！假期！有本事你別走！其實，這種“假期過得快”的蜜汁錯覺在心理學上是有依據的！
越新鮮，越歡脫，時間過越快
心理學家認為，一般人在放長假或嘗試新事物后，都會覺得時間過得比較快。
因為在這期間所有的經歷，都會轉化成大量記憶，比日常生活要多，因此會令人產生錯覺，以為時間過得特別快。相反，上班或上學便會覺得時間過得特別慢。
心理學家們將此現象稱為“假期迷思”。研究發現，人們放假時，一天內起碼有六至九件經歷值得記住，這相當于日常生活兩周才可能產生的回憶數量。
我們的大腦會采用完全不同的方法來判斷時間的流逝。對時間長短的評估是根據那段時間匯集了多少件新鮮事決定的，新鮮事越多，時間過越快。
想想你這個假期都經歷了什么？旅行、聚會、參加婚禮，逛街、看電影、吃吃吃買買買！這么多的新鮮事短時間內一下子涌入，而且要比乏味的日常生活豐富多彩得多！
面對這么多的新鮮事，你的大腦一下子就“蒙圈”了！我的天啊！時間飛逝啊！所以，即使是同樣的8天，大腦會覺得比平常過得快得多。
心理學家還發現，人們越是從事自己喜歡的事情，越感到時間過得快。
平常工作中，面對開會時喋喋不休的老板，你肯定覺得10分鐘也像度日如年一般。而假期中，和自己的女朋友手牽手一起約會，10個小時也嫌不夠啊！
所以，大腦就是這樣怪！你過得越新鮮，越歡脫，它就讓你感覺時間過越快！（大腦os：怪我咯！）
越長大，時間過越快
不知道大家有沒有這樣一個疑問，為何我們總是覺得，10歲到20歲之間時間很長，可是20歲到30歲卻好像沒有那么長？明明都是10年，為什么會有不一樣的感覺？
這其實和“假期迷思”有著異曲同工的道理。我們在15歲-25歲之間積累了超級多快樂歡脫的記憶，經歷了人生最多的新鮮事，比如讀書、戀愛和工作啊等等。所以我們會覺得這段時間特別長。
而過了這段人生的“新鮮事期”，大風大浪都見過了，再看啥都不新鮮了，我們就會覺得，哎！沒勁！時光飛逝啊！
逃離“假期迷思”
大腦總是在用“新鮮事”衡量時間的長短，可我們總不能被“新鮮事”牽著鼻子走吧！怎么能讓平淡的日常工作生活變得也像假期那么有趣呢？
心理學家建議，如果覺得平時上班過得太慢，那就嘗試改變一些固有的行為方式吧！
比如選擇另一條路線去上班、提前一站下車步行去辦公室、每天午餐都換些花樣等，讓記憶多增加一些新事物，這些都可以改變對時間的知覺。
一旦掌握了大腦判斷時間長短的方法，生活中就會少一些無聊與焦慮，多一些歡樂與充實社區心理咨詢。
換句話說，要讓生命充滿新鮮感，就用嬰兒的眼光去重新審視生活吧，你會發現全新的生活與自己哦！
最后，小編在此祝大家不論休假還是上班都能過得開心充實！去吧！工作正召喚你呢！哈哈哈哈！
很贊哦！ (人閱讀)
下一篇：空心病的表現與特征
相關文章
文章評論
- 全部評論（0）
點擊排行
網站文章閱讀排行，總有一條對你會有用。
站長推薦
風景不在遠方，可能就在你眼前！
