情緒容易失控是什么原因

情緒容易失控是什么原因？情緒失控的表現又有哪些呢？每個人都會有自己的情緒，會因為某些事情感到開心或者悲傷，在現代生活中，由于教育的普及，很多人都越來越明白如何去控制自己的情緒，具備控制情緒的能力，不會讓自己的情緒成為自己的牽絆，畢竟只有懂得控制情緒的人才能夠掌控自己的人生，優秀的人都是懂得控制自己情緒的人。

仇恨與偏見：偏見比仇恨更容易造成人與人之間的隔閡。偏見是由于一種封閉心境造成的。這種類型的人，會希望借著攻擊他人，來理平混亂的思緒。而上述例子中的艾緒強就是因為偏見導致仇恨而劫車撞人的。

這種行為失控的強迫心理不可取，因為它太容易給患者自身帶來禍害，而且也容易傷及無辜，所以患者要及早端正自己的這種不良心態。

自我保護：使你憤怒的最大原因，也許是你感覺到有什么威脅著你，對你無禮，或是忽視了你的存在以及傷害到你的自尊。你的生氣，是一種保護性的情緒。在氣憤當中人容易變得更強壯、野蠻、更有破壞力。失控的憤怒可以使一個膽小鬼鼓起勇氣與老虎搏斗。

人生氣時，血液中含有的毒素最多，毒素增多產生色斑等皮膚問題。而且還會加快腦細胞衰老，而且大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加心理咨詢師哪里好。

過度關注：臨床心理學研究發現，行為失控沖動實際上是一種特殊類型的強迫癥，叫“過度關注癥”。當人過度擔心自己情緒失控會鑄成大錯時，便容易行為失控。過度關注與擔心不僅是一種壓力，而且是一種不良的心理暗示，它會讓我們的注意力指向我們擔心與恐懼的地方。

總結：情緒失控是人們對外界應激或者身體內在變化的一種過度的心理生理反應。情緒作為人的心理活動，隨著外界環境的變化而變化，表現為喜、怒、哀、樂、愁等。當人們缺乏理智，無法做到對情緒有效的控制，則可以出現情緒失控，表現為暴怒，過度悲傷，或伴有異常行為。情緒失控既見于正常人，也見于精神病人。

有些人格特征中神經質高的人，情緒不穩定，容易緊張、焦慮、易怒，對各種精神刺激因素的反應過于強烈，可以出現情緒失控，但是比較短暫，在精神因素消失后情緒逐漸穩定。精神病人的情緒失控，往往是在精神病癥狀，例如各種幻覺和妄想的支配下出現的。患者往往缺乏自知力，有一定的社會危害性。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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