社交恐懼癥的10個常見表現

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社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型，恐懼癥原稱恐怖性神經癥，是神經癥的一種。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現，患者明知這種恐懼反應是過分的或不合理的，但仍反復出現，難以控制。那患有社交恐懼的人有哪些常見表現呢?來看看下面的內容。

1、患有社交恐懼癥的人只想呆在封閉的空間，一旦出現在公共場合，就會覺得特別緊張，不敢見人。

2、有些社交恐懼癥患者害怕和異性相處，一旦和異性獨自在一起，就會特別害怕、緊張、恐懼。

3、十分在意自己在別人眼中的形象，人多的場合總是覺得有人在觀察你，從而表現的很不自然，過分的隱藏自己，以至于不敢在公眾場合大聲說話、吃東西。

4、患有社交恐懼癥的人特別自卑，他們總是把自己想得特別糟糕，認為自己不如別人，對自己沒有任何信心。

5、與人交流的時候十分費勁，害怕與人交流甚至逃避。與人交流的時候會語無倫次或不敢直視對方的眼睛，容易臉紅或害羞的低下頭來。總是小心翼翼的處理與別人的關系，過度敏感，或者對別人的一個舉動，一句話過分解讀。

6、患有社交恐懼癥的人不愿對別人敞開胸懷，不喜歡表達自己的情感，喜歡將自己封閉起來，活在自己的世界里。

7、對自己非常的沒有自信，自我存在感極低，過分的貶低自己，羞于表現自己，一味放大自己的缺點而忽略了自己閃光的地方。不喜歡用社交軟件，因為害怕與別人做過多的交流，害怕看到別人的評價

8、有些社交恐懼癥患者對他人有很強烈的敵意，認為別人都是壞人，都對他有意見，從而討厭他人，不想與別人見面心理咨詢師證書領取。

9、患有社交恐懼癥者總是會擔心別人的想法，害怕別人關注你，哪怕是對方做了一些無意的舉動，也會產生一連串的聯想，從而導致自己很恐慌，尤其是那種在班級里面沒有朋友，總是一個人的人特別會有這種想法。

10、平時沒事的話喜歡獨處，不愿意出門，不愿意讓外界打擾到自己，其實是擔心會一不小心被別人關注，很顯然這種擔心是多余的，但就是控制不了自己。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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