<p id="dhddf"><mark id="dhddf"></mark></p>

      <ruby id="dhddf"><mark id="dhddf"></mark></ruby>

        <ruby id="dhddf"></ruby>
        <del id="dhddf"></del> <ruby id="dhddf"><b id="dhddf"></b></ruby>
              <big id="dhddf"><ruby id="dhddf"></ruby></big>
              <pre id="dhddf"><mark id="dhddf"><progress id="dhddf"></progress></mark></pre><p id="dhddf"></p><p id="dhddf"><mark id="dhddf"><progress id="dhddf"></progress></mark></p>

                <p id="dhddf"></p>

              <ruby id="dhddf"><mark id="dhddf"><thead id="dhddf"></thead></mark></ruby>
                <output id="dhddf"></output>

              您現在的位置是:主頁 > 心理咨詢 > 心理咨詢

              外顯與內隱記憶

              謝老師2021-09-06 14:12【 心理咨詢】人已圍觀

              簡介心理咨詢:每個人都有屬于自己的記憶,或者是好的,或者是壞的,這些記憶就像是我們隨身攜帶的日記本,總是會在不經意的時候打開,將我們的思緒帶到大腦中的某個角落,但是你

              每個人都有屬于自己的記憶,或者是好的,或者是壞的,這些記憶就像是我們隨身攜帶的日記本,總是會在不經意的時候打開,將我們的思緒帶到大腦中的某個角落,但是你知道么,人的記憶分為外顯與內隱記憶,很多創傷性的記憶更加容易深刻的留在腦海中,那么如何消除創傷記憶呢?我們來探討一下!

              什么是記憶:

              在心理學的角度來講,我們通常把記憶分為外顯和內隱兩種類型,所謂的外顯記憶是非常傳統的記憶,需要通過有意識的主動回憶才會出現,而內隱記憶則是不自覺的,不需要刻意就會浮現!

              什么是外顯記憶:

              好的心理咨詢師,心理咨詢師培訓費用,比較好的心理咨詢機構:外顯與內隱記憶

              外顯記憶分為陳述性記憶和情景記憶

              陳述性記憶使我們最常接觸的清單類型的記憶,這種記憶往往用來應付各種考試,人名,地名,電話號碼等等都已以陳述性記憶的形式存儲的!

              情境性記憶需要被特殊的線索喚醒,在通常的情況下這種記憶是比較模糊的,但是一旦被激活就會變得生動!

              什么是內隱記憶:

              想必外顯記憶內因記憶是自動化的,分為情緒記憶以及程序化記憶

              情緒記憶是一種包含著強烈的情緒感受的記憶,有些時候我們明明已經忘記了這段記憶的具體內容,但是還是會受到那種情緒的左右!

              程序性記憶是一種不需要主動控制就可以自動記錄的記憶,這種記憶無法用語言來表達,比如說一些技巧性的動作,如何游泳等等,這是一種功能性的記憶,同時也是創傷性記憶的重要組成部分!

              創傷性記憶的危害:

              在創傷性記憶中外顯記憶比較容易回想起來,會帶來不好的負面情緒,但是危害更大的是內隱記憶,有著我們無法想象的破壞力!

              因為內隱記憶的不可控性,會自動的被激發,將我們重新拉入那個恐懼,無助,焦慮的狀態,這種記憶出現我們就無法冷靜的去控制回憶,沒有辦法去處理這部分記憶,每一次重現都會讓人痛不欲生!

              創傷性記憶能不能徹底消除:

              對于心理創傷的治療是非常困難的,有些時候外顯記憶的消除是很容易的,但是內隱的程序性記憶是無法徹底消除的,這是最難以觸及和治療的一部分,因為程序性記憶的不可控性,而且還深深刻在我們的腦海中,這種記憶可以說已經是一種人類的本能,讓我們輕易的陷入危險的境地!

              如何治療創傷性記憶:

              面對創傷性記憶我們要去面對,去解決,在認知行為治療的角度來講,我們要做的就是重現這段創傷性記憶的場景,但是這種治療方法非常危險,可能會引起強烈的情緒反應,非常痛苦!

              比較溫和的治療方法是身體體驗療法,在治療過程中,治療師能夠幫助來訪者創造一個新的體驗與先前的無助體驗相聯系,讓他重新體會到對身體反應的控制感,逐步建立自信感以替代先前的無助感。

              很贊哦! (人閱讀)

              文章評論

              您對本文有什么想法?說點什么吧
              • 全部評論(0
                還沒有評論,快來搶沙發吧!

              站點信息

              • 網站名稱幸福心理網
              • 建站時間:2011-11-11
              • 文章統計:共4597 篇
              • 文章閱讀:共426984次閱讀
              • 統計數據百度統計
              • 微信公眾號:掃描二維碼,關注我們

                  <p id="dhddf"><mark id="dhddf"></mark></p>

                  <ruby id="dhddf"><mark id="dhddf"></mark></ruby>

                    <ruby id="dhddf"></ruby>
                    <del id="dhddf"></del> <ruby id="dhddf"><b id="dhddf"></b></ruby>
                          <big id="dhddf"><ruby id="dhddf"></ruby></big>
                          <pre id="dhddf"><mark id="dhddf"><progress id="dhddf"></progress></mark></pre><p id="dhddf"></p><p id="dhddf"><mark id="dhddf"><progress id="dhddf"></progress></mark></p>

                            <p id="dhddf"></p>

                          <ruby id="dhddf"><mark id="dhddf"><thead id="dhddf"></thead></mark></ruby>
                            <output id="dhddf"></output>
                          www.gaoav.con