性格內向又不是病，為什么要治

最近我一直深入的了解《發展心理學》，主要是講個體從受精卵開始到出生、成熟、衰老的生命歷程的心理發生和發展的過程。

其中性格方面是我最感興趣的方面，因為從小我就是一個性格內向的人，在所有大人們的眼里我都是一個內向到比女生還容易害羞的人。為什么我專門提到在所有的大人們的眼里我是如此的內向，而沒有說是“在所有人眼里？”因為在我的伙伴們的眼里我并非如何。

或者說，我的性格是有多面性的，在大多數人的眼里我是內向的、害羞的，但是在自己熟悉的小伙伴們眼里，我又是活潑的、好動的。

因此，我們可以總結第一點：每一個內向的孩子童年里，都有被嫌棄的時刻。

在我成立這個“如何提升自信”公眾號以來的三年多時間里，有非常多的網友向我提問到關于性格方面的問題，有的是想改變自己的性格，認為自己的性格太內向；有的是覺得自己太害羞，見到陌生人后和對方說話容易臉紅；還有的是內心孤僻，根本不愿意和人交往等等，種種原因而想要改變自己。

聽完他們的描述，我感同身受，通過上面的描述你應該可以看到，我也是從這樣的童年經歷中走過來的。而且，隨著年齡的長大，越來越多的被這樣的性格“困擾”，并想突破自己卻又不知道該如何如破。

每一種改變的想法背后，都有一個想要讓自己變好的動機。你改變自己的動機是什么？

有的人想改變自己的動機是想和別人攀比，想要比別人優秀；有的人想改變自己的動機是讓自己相信自己是可以的；還有的人是為了讓自己看起來很努力......

每一種改變的動機，都對應著一份行動，有什么樣的動機就有什么樣的行動，而行動又對應著你想要的結果心理咨詢師證書有用嗎。

性格跟血型一樣是先天的

如果一個人在改變自己的過程中是被迫改變，那么很有可能讓他從天才滑向病人。

平時我們說一個孩子“外向”，那是對他社交能力的認可，意味著他更討人喜歡。而說一孩子“內向”，潛臺詞大多是“害羞、孤僻、不愛說話、社交不行”之類的貶義詞。

于是,我們都希望自家的孩子活潑開朗,對于內向安靜的孩子,會想盡辦法去改變他，包括已經成長為大人的自己。

剛才我們說“如何一個人是被迫改變，可能會讓他從天才滑向病人”，可能有的人不理解。

其實無論是內向還是外向都是正常的氣質類型，只能說明兩種類型的人對相同情況反應不同，從沒有好壞優劣的區分。外向與內向的人在大腦生理結構天生就存在差異,或者說從出生那一刻就已經注定了。

為什么很多內向的人想讓自己變為外向？一方面剛才我們說了，由于“集體潛意識”的原因，人們對“內向”的人有了“害羞、孤僻、不愛說話、社交不行”之類的貶義認知，卻沒有發現內向的人所具備的優點。或者說是因為完美主義心理，想讓自己更受歡迎，甚至是受到那些本不該歡迎你的人。

哈佛大學有一項跟蹤了幾十年的研究,那些在2歲時表現出靦腆內向的孩子,即使在他們長大到18歲,他們的性格還是內向的。內向是一種“從娘胎里帶來的”人格氣質,并且不會隨著年齡的增長而改變,無論父母怎么努力改變，也只是徒勞。

我們要改變的，其實是我們對事物的認知，對內向和外向的認識。發現內向的缺點和優點，避免缺點放大，并把優點繼續保持。

我舉一些例子你就會明白，內向其實并不是一件壞事。一個內向的人，他看起來比較安靜，而且給人的感覺他不合群，通過與很多內向者的溝通我就發現，內向的人有一個最大的優點，就是會經常內省，他們會經常反省自己，或者說總結自己。他們傾向于做事有計劃，瞻前顧后，也許你會認為瞻前顧后是一個缺點，但是他們不會一時沖動。

如果你也是一個內向的人，現在你應該能夠發現，上面我們列舉了那么多條，無論是哪一條似乎都跟病態無關。倒是自己想要改變自己的那顆心，如果強迫內向的自己去跟陌生人交際，企圖扭轉自己的性格或人格，反而一定會導致你產生緊張不安，甚至對自己的內向性格感到自卑，嚴重的會引起心理障礙，比如社交恐懼癥、焦慮癥，可能因此毀滅了一個正常人，多出個“病人”。

或許經常看我的文章或聽我課的《21天改變自己》課程的學員會提出一個問題，在課程里我說過要改變自己，就是要突破自己，做自己以前不敢做的一些事情，是不是和上面的這個觀點有些矛盾？

其實這是不矛盾的，因為在課程當中我一再強調：“我們要改變自己，首先要接納自己，包括自己的缺點和不足”。接納自己是一個內向的人，才能夠變被動的改變，為主動的改變，不至于強迫自己去改變、去突破。

很多人在成長的過程中都會被灌輸這樣的一些認知：

“不愛說話，內向的性格,以后朋友都沒得交，職業生涯怎么辦?

做買賣更別提了!”

“你太內向了,當不了領導的!”

……

小時候父母在教育我們的時候，告訴我們要活潑開朗，然而又會把內向與不成功捆綁在一起，但是現在你要明白，這是一種錯誤而且扭曲的認知。

美國有一項長達30年對社會英才的研究發現，內向型性格的英才是外向型性格英才的3倍；IQ越高的人，內向型的傾向就越強烈。

看了這個研究你是不是覺得很不可思議，現在應該明白我為什么要用這個標題來給大家做為今天的話題了。

再來給大家舉一個我們每個人都耳熟能詳的人物--喬布斯！喬布斯就是一個性格孤僻而且內向的人，但他能通過技術改變世界，智能手機時代應互聯網而生。

童年的蓋茨不善于言談,比起與人相處,他更愛鉆研新技術。

對周星馳有點了解的人都知道，他在現實中并不像在電影里那般張狂和外向，而是極度內向的。

看到這里，我還要再告訴你一點：一些偉大的突破也是內向者做出的，比如：戈爾、巴菲特、甘地都是借助他們的內向而不是克服內向做出的成就。

外向的人更善于利用外界資源來輔助自己,但是內向的人有更持久的專注力和耐力,各有優勢,只要能夠順應自己的特點,任何一種人格特質都能發揮出自己的潛能。

做為一個內向的人，我們不要經常給自己貼上“內向、不會說話、不合群”的標 簽,你的否定會讓自己的特質自卑。

而每個人都能活得更像自己,這才是最好的成功。內向又不是病，為什么要治？

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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