疫情結束后人們的生活可能會發生怎樣的變化？

新型冠狀病毒將每個人的生活節奏，工作計劃統統打亂，這一場疫情，一場人類與病毒的斗爭，改變了十幾億中國人的生活習慣和生活態度，進而也會帶來思想上的改變，給社會，國家乃至世界都帶來了無法估量的損失，疫情肆虐不可否認的給我們正常的工作和生活帶來了太多的意外和不變，你覺得疫情結束后人們的生活可能會發生怎樣的變化？

家庭健康防護意識增加：

口罩、消毒液、體溫計等將成為家庭常備，以后的流感季、花粉季將有更多人主動戴上口罩。

深度體檢意識：

一些家庭將不再滿足每年定期的基礎性體檢項目，每年一次更深度、有針對性的體檢篩查將符合更多家庭的需求，例如防癌篩查、腫瘤基因檢測等。

就醫方式更多樣更便民：

新冠肺炎疫情期間，由于擔心交叉感染，加上部分地區實施交通管制、小區封閉管理等措施，許多不便前往醫院的患者開始接觸互聯網醫療。

線上問診、線上購藥等服務的使用人次也在不斷提升，再加上部分地區線上診療開放了醫保，使得很多醫保購藥的家庭也開始嘗試線上。

更加注意個人/集體衛生：

疫情期間，我們大多養成了出門戴口罩，勤洗手等良好的衛生習慣。對于這些好習慣，還需要我們繼續保持。

感冒生病戴口罩：

疫情還沒結束，盡量避免到人流過多的公共場所，出門要戴好口罩。待疫情解除，回到平常生活，那時如果感冒，也盡量戴好口罩再出門，保護自己也是保護了他人健康哦！不要松懈，出門一定要帶好口罩。

更加注重休息和鍛煉：

科學研究表明，一個人如果長期熬夜，免疫力會急劇下降。

新冠沒有特效藥，靠的就是人體的免疫力。免疫力強的人能自己扛過來，免疫力差的人很難扛過去心理咨詢師習題。

所以，我們成人每天的睡眠時間保證在7-8小時。孩子們的可能會根據年齡月齡段不同，睡眠時間更長。無論大人還是小孩，都盡量別熬夜了，弊處看得見，熬了一宿之后，第二天黑眼圈就找來。 記住，熬夜是健康的大敵，能早睡就早睡。

恢復正常生活后，運動也要跟上，每天最好保證30分鐘的活動時間。

如果覺得戴口罩出門運動不方便，可以在家做些簡單的運動，比如練練瑜伽，跳跳操，甚至可以選擇每天做點家務，同樣也能運動。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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