從心理類型的角度來談談孩子入學焦慮怎么辦？

孩子入學焦慮，家長憂心，9月開學季，不少家長正在面臨孩子入學適應的問題。

家長朋友們，你們有初入學的孩子嗎？孩子們入學適應得如何？你們是怎么處理孩子的入學焦慮問題的呢？

初入學的孩子入學適應比較難是很普遍的一個現象。

我曾經在一所公立幼兒園樓上住了五年的時間，每年9月的早晨，樓下總是會傳來此起彼伏的哭鬧聲，間或會傳來大人們的訓斥聲，每每在上學的時間經過幼兒園的門口，就會看見爸爸媽媽、爺爺奶奶或者外公外婆想盡各種辦法，或者哄或者騙或者嚇唬，再試著把小寶貝們送進幼兒園。

有的小朋友會大聲地哭鬧著不肯進幼兒園，有的則只是小聲嚶嚶地哭，一步三回頭地看著大人們離開，有的則是緊緊地拉著大人們的衣服不撒手，見了老師就往家長身后躲。有的小寶貝還可能哀傷地哭一兩個小時都停不下來。

有一些孩子可能要哭鬧一個月，甚至更久，因為哭鬧，孩子的免疫系統處于不穩定的狀態，就很容易生病，發燒、咳嗽、拉肚子……

大人們看著心疼，孩子也不能連貫地去上幼兒園，三天兩頭地要去醫院……

入學焦慮從何而來

為什么孩子剛去上學的時候問題這么多呢？

原因在于，孩子離開家人的懷抱，一定會有分離的不安、分離的焦慮，甚至是分離的恐懼，著著實實要家長給予關注與引導。

有些孩子可能因為過早地與父母親分離，或者因為父母親處理不當，會引發比較嚴重的分離焦慮，不單單在上幼兒園時哭鬧，難以適應，在日后上小學，甚至上中學時都有可能暴發出明顯的情緒問題。

舉個例子

小清因為爸爸媽媽工作忙碌，在一歲半的時候就被送去了全托幼兒園，在哭鬧了一段時間后，小清在幼兒園就變得非常乖巧，但是每次一見到媽媽就開始哭鬧，一到周一媽媽要送他回幼兒園時，他總要哭鬧一兩個小時。

在大約兩歲的時候，無計可施的媽媽把他轉到一個每天接送的日托幼兒園，每天早上他依然要哭鬧一頓才罷休。這個現象一直持續到小清上小學一年級，爸爸媽媽被逼無奈，試著帶他來見我。

另外一個例子

小慧，一個可愛的女孩，幼兒園大班快六歲被爸爸媽媽帶來見我，原因也是上幼兒園和媽媽分離時要哭鬧至少半個小時，每天晚上，快到睡覺時間一想到第二天要上幼兒園，也要哭鬧一個多小時，讓爸爸媽媽不甚其煩焦慮癥吃什么。

粗暴的爸爸在夜里十一點鐘左右把她關在黑暗的樓道里進行懲罰，這非但沒有讓小慧停止哭鬧，反而讓小慧哭鬧得更厲害，送去上幼兒園要哭，送去上各種之前喜歡的興趣班也要哭，最后所有的興趣班都不能再去參加。讓小慧媽媽難以理解的是，小慧3歲上幼兒園時，并沒有怎么哭鬧，怎么到了大班反而開始哭鬧起來。

要理解這些孩子為什么上學時會哭鬧，了解他們家庭中的親子關系模式是必須的。

小清的媽媽因為自己從小就沒有得到太多母親溫暖的關愛，當一歲多的小清哭鬧著不肯分離的時候，她不知如何應對，常常對著小清發脾氣。

母子的互動中可以觀察到七歲的小清依然很粘媽媽，但是媽媽卻急于逃離，這樣的親子互動肯定不能滿足小清的情感需求，小清對媽媽表現出不安全的焦慮矛盾型依戀模式，媽媽離開時大哭大鬧，媽媽回來時依舊會大哭大鬧。

從心理類型的角度來看，小清的媽媽是一個非常典型的INTJ型媽媽，所以情感功能沒有得到充分發展，而小清則是一個具有ISFP類型特點的孩子，有非常強的內傾情感需求，并且在收集信息時是偏好外傾感覺的，直覺功能沒有充分發展。

當和媽媽分離時，小清無法感知和想像媽媽的存在，被不安和恐懼占據，而一旦進了幼兒園和學校，如果他感受到老師們對他的情感，他又能安心下來。

小清的內在沒有形成一個穩定的足夠好的照顧者形象，需要現實的照顧者給予他情感的關懷才能安撫他。

小清的爸爸也和小清一樣，具有非常強的內傾情感功能，他能理解小清為什么哭鬧，但是他因為沒有得妻子足夠多的情感滿足，似乎也在和妻子鬧情緒，做一個冷眼旁觀者。

這樣的關系狀態對于養育小清肯定是不利的，我試著向這位爸爸分析了他們的特點，讓他意識到小清的媽媽情感匱乏的狀況與根源、小清嚴重的分離焦慮的根源，激發和鼓勵他作為父親可以為孩子做些什么。

這位爸爸肯定是愛孩子的，也還是愛著妻子的，當我認同了他的情感需求后，在接下來的很長一段時間里，他成了孩子的主要照顧者，他的情感功能逐漸讓小清建立了穩定的依戀感。

小慧的特點和家庭情況與小清不同，小慧的媽媽雖然也是一個要強的女性，但是還是具有足夠好的情感功能的，是一個典型的ISFJ特點的媽媽，在小慧嬰幼兒時期，基本上都是她自己在照顧，小慧各個方面都發展良好，讓媽媽覺得很有面子。

隨著孩子逐漸長大，她覺得爸爸應該多一些參與到孩子的教養中來，所以就極力地要求爸爸為女兒做一些事情。

小慧的爸爸是一個大男子主義者，具有ENTJ的特點，對妻子的嘮叨非常不耐煩，對孩子的哭鬧更是不耐煩。

當小慧的媽媽要求他參與教養后，他就把在單位里做領導的風格帶到家里來，對小慧進行嚴格的管教，當小慧稍有差錯的時候，就對小慧一頓吼。

原本建立了安全依戀的小慧變得焦慮不安，害怕和媽媽分離，當小慧開始哭鬧著不肯進幼兒園的時候，要強的媽媽認為這怎么可以，孩子應該去上學，在幼兒園門口哭鬧讓她覺得很沒有面子，但又著實心疼孩子，孩子也能感受到媽媽的矛盾，所以在媽媽面哭鬧的時間越來越長。

這個小女孩需要大人看見她的悲傷、她的焦慮、她的恐懼，這些情緒大多數都根源于她的父親。

所以我給媽媽的建議是，暫時讓爸爸少一些參與孩子的教養，媽媽要放下自己的面子需求，試著感受與接納孩子的情緒，當孩子哭鬧時，就安心地抱著孩子，允許孩子哭泣表達自己的傷心與不安。

小慧的媽媽聽從了我的建議，一旦孩子開始哭泣，她就抱著孩子，溫和地對孩子說，“媽媽知道你很傷心，你痛痛快快哭一會”，因為小慧原本和媽媽有著足夠良好的情感聯結，所以當媽媽真正地接納她的情緒后，她的內傾情感需求得到滿足，這個哭鬧了兩個多月的小女孩在兩三天后就不再哭鬧了。

入學焦慮，這樣應對

當孩子情感聯結與安全感缺失的時候，常常會發生分離焦慮和入學適應的困難，要幫助孩子順利度過入學適應期，家人需要給予適當的情感關懷，具有良好的情感功能的家長常常容易理解孩子一些，而偏好思維功能的家長在面對孩子的情感需求時，常常應對不佳，無法給予孩子滿足，還有可能對孩子造成傷害。

為了幫助孩子更好地開啟他們的社會化發展，爸爸媽媽需要密切合作，在現代社會中，因為女性也具有同等接受教育的機會，所以有不少媽媽并不是偏好情感的，反而是以思維為優勢功能，爸爸反而具有比較穩定的情感功能，偏好情感的爸爸也可以成為孩子重要的情感支持。

從心理類型的角度來看，偏好外傾的孩子，對陌生的環境充滿了好奇，會用自己的方式去了解、去探索，對新環境的適應會比內傾的孩子更快一些。

偏好直覺的孩子可以借助想象的方式來安撫自己。

我自己的孩子是偏好直覺的，在他四五歲時，不得已需要讓他一周在幼兒園里留宿兩個晚上，讓他安心的方式就是想像著和我對話，并且相信我一定能接收到。

偏好內傾直覺的孩子，會比較沉靜，有一種由內而外的穩定感。

偏好外傾直覺的孩子，對陌生的環境 會充滿好奇心，會急于去發現去探索，當他們對單調乏味束縛的環境產生厭煩感時，就會想要急于離開這個環境，這類孩子需要在他們幻想的美好自由與受限制的現實之間磨合。

偏好感覺的孩子則需要實實在在的感覺來安撫自己，如果媽媽一旦離開，這個真實的感覺就不存在了，會更容易發生分離焦慮，所以如果允許他們帶著一些真實的東西去到陌生的環境，會有助于讓他們獲得穩定的聯結與安全感。

偏好內傾感覺的孩子常常依賴記憶與經驗來幫助自己適應，新舊環境差別比較大時，例如從農村到城市的變化、從南方到北方等等跨地域的變化或者從國內到國外的跨國變化，這些大的環境改變，對于他們來說，適應起來會比較有困難。

偏好外傾感覺的孩子對現實的環境有熱切的探索愿望，他們需要感知到好玩的、好吃的、好聽的等等愉悅的感官體驗，當環境中缺失這些愉悅的體驗時，在相對寬松的環境中，他們有可能自己去創造出這些感官體驗來滿足自己，例如做手工、戶外活動，過于限制嚴苛的環境，對他們來說，可能適應起來會比較乏味，他們可能會成為老師眼里的調皮的孩子。

偏好情感的孩子去到陌生環境時，會借助接收到的信息去進行情感的判斷。偏好內傾情感的孩子會顯得小心翼翼，不太會輕舉妄動，當他們逐漸判斷這個環境中的人是安全的，是友愛的，是溫和的，他們就會慢慢放松下來，并且也能逐漸為別人著想，與小朋友建立關系，但是一旦他們覺得環境中有不安全的因素存在時，他們又會小心翼翼起來。所以當環境中有一些變化時，例如換了老師，或者來了一個調皮的新同學，這些孩子在學校里的表現會有波動，有的時候是家里發生一些變故，也會出現上學的困難。偏好外傾情感的孩子在陌生環境中會表現得非常友好，他們會主動關心別的小朋友，但是千萬不能因為這樣，就忽略了他們自己的情感需求。他們如果一直在付出，沒有得到適度的情感回應，可能會無意識地蓄積不被滿足的情緒，或者壓抑自己的需求，在某些事情的誘發下，可能也會爆發出不愿上學的沖突。

偏好思維的孩子會用思維的方式對接收到的環境信息進行加工和判斷。

偏好內傾思維的孩子去到陌生環境會顯得比較安靜，他們不輕易哭鬧，他們會努力地觀察，在觀察之后他們會思索這是一個什么地方，他為什么要來這里，他們可能會安安靜靜地呆在自己的世界里，做一些自己喜歡做的事情，例如看書、堆積木、認字……任何他自得其樂的事情都可以讓他們安靜地呆著，他們可能同時也在悄悄地思忖身邊的其他孩子或老師，想要融入一些，但是一看到那些鬧騰的孩子，還是自己靜靜地呆著比較好。

如果這些安靜的孩子身邊總是有一些吵吵鬧鬧的聲音，他們可能會越發地躲進自己的世界里，表現出回避型的依戀模式；或者他們會找一個讓他們放心的人，可能是老師，也可能是同學，粘著他們，表現出過于依賴的依戀模式。

如果在環境中找不到讓他感興趣的事情，或者沒有讓他可以依戀的人，他們也有可能退縮回家里，不肯去上學。保護好他們自發產生的興趣，引導他們建立合適的有邊界的關系，會有助于他們安全與穩定感的維系。

偏好外傾思維的孩子在陌生環境中也會很快地表現出一定的執行力，會樂于去做事情，老師的鼓勵與欣賞會讓他們更加樂此不疲，成為老師的小幫手。

去做些什么，達到一些目標，然后被認可，就成了這些孩子獲得積極認同的重要方式，如果不允許或者不安排他們去做些什么，他們會坐不住，就有可能把能量轉移到一些破壞性的事情上去，然后被批評被懲罰，他們的主動性會受挫，造成不良的循環，形成消極的自我認同，就有可能覺得上學很無聊，產生厭學心理。

從心理類型的角度去觀察孩子的特點，可以更有針對性地幫助孩子適應新的環境。

孩子運用自身的優勢功能去適應外在的環境會相對容易很多，如果因為外在環境的限制，優勢功能被打壓，不得不發展其它功能，甚至是劣勢功能來支撐自己適應環境就會比較辛苦，會有可能出現行為問題、情緒問題、心身疾病。

無論孩子具有什么心理類型的特點，幫助孩子發展自我意識都是心身健康中重要的一環，引導孩子發現自己、認識自己、接受自己，逐漸成為自己，是我們必做的功課。

文章來源：江雪華博士線上系列課《了解孩子心理類型，做因材施教的家長》

我們最舒服的狀態可能就是一種最自然最輕松的方式去做自己喜歡做的事情。

這樣的狀態，這樣的偏好，可能從孩子一出生慢慢地我們就可以觀察出來了。

所以在培養當中，我們如何去更好地幫助孩子培養就變得是非常重要的話題。

因為不同的孩子，他原本沒有什么對錯好壞之分，可能就是有這樣那樣的一些優勢或者也有這樣那樣的一些劣勢。

所以如何更好地理解、認識、幫助孩子，成為了父母和老師重要的關注話題。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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