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創業者的焦慮來自哪里？
謝老師2022-02-20 18:32【 焦慮癥】人已圍觀
簡介心理咨詢：老馮是我多年的好友，是一名持續創業者。我和他聊了聊才發現，長期在高壓下生活，焦慮和疲憊成了這個群體的常態。他曾焦慮到一夜白頭，也曾為了拉投資陪客戶
老馮是我多年的好友，是一名持續創業者。我和他聊了聊才發現，長期在高壓下生活，焦慮和疲憊成了這個群體的常態。
他曾焦慮到一夜白頭，也曾為了拉投資陪客戶喝到吐。
2018年1月25日，80后創業才俊、萬家電競CEO茅侃侃自殺。融資不利、公司破產、債務纏身……人們第一次關注到年輕創業者這個特殊的群體。一年多的時間里，老馮讓雙向情感障礙折磨的面目全非，也想過跳樓一了百了，但又自嘲地說，跳樓前要把員工的工資都結了啊。
1、創業像走進一條黑胡同
老馮是2018年開始轉戰做短視頻的。如何讓公司好好地、順利地活下去始終讓老馮焦慮。
他一閉眼就想象到公司的一群年輕人在視頻拍攝地忙前忙后，模特、攝像、造型師、編導、燈光，哪個環節出錯了就有可能被認為是破壞公共秩序，然后被路人拍下傳到網上，那公司口碑就完了。
最開始就他和三兩個哥們姐們，一抓到某個故事線索就像打了雞血，趕緊先按照之前寫影視劇的方法寫一個長腳本，然后后面慢慢改短。
接著就是找演員找模特，起初因為費用低，沒人愿意接活。老馮找投資圈的朋友借了輛瑪莎拉蒂，開到影視學校和音樂學院門口，看到不錯的男生女生就上去問要不要拍短視頻，現在短視頻可火了焦慮癥吃什么藥。
碰到倆演員讓人抉擇不定時，老馮就隨機發給微信好友，讓幫忙投票選。
馬上開拍時，老馮又臨時叫停，一邊瘋了一樣抽煙一邊自言自語道：“這么好的idea不能浪費，要一鼓作氣，一定要改到滿意為止！”結果，所有的演員場記編導都干等著，看老馮一遍又一遍地改劇本。
有時候運氣好，一個視頻經過剪輯、配樂、加旁白、上傳，一夜之間能有幾百萬的播放量。大伙兒高興壞了，一條視頻漲粉幾萬，多不容易的事兒。可老馮還是緊繃著，他給自己定的目標是3個月內做到30萬粉絲，做不到，這個賬號就馬上停掉，換另一個人設方向。
“你沒發現嗎？以前視頻少，用戶多，真正有趣高質量的好內容，都是那些素人可能這輩子就是那個瞬間拍出來的，僅此一次。現在不一樣了，都是團隊化批量化操作，從業者多了，海量的內容要去爭搶用戶的注意力。”
老馮不敢懈怠。每天，他要工作十多個小時，衣服皺巴巴的，胡子不能及時刮，可他還是覺得內憂外患。在他眼里，員工是可以走的，客戶是可以被搶的，投資是可以撤的。
他說自己早就抑郁了。2019年確診雙向情感障礙后，他又郁悶又低落，找一個哥們兒喝酒，對方勸他說：“創業的有幾個不抑郁的。當你要創業，輕則眾叛親離，重則家破人亡。”
市場和競爭就是這么殘酷，講故事越來越沒法讓資本信服，腳踏實地做也隨時可能被一個競品掀翻。老馮自然深諳其中的道理。
嚴重失眠時，褪黑素不管用只能靠安眠藥，或者干脆灌自己幾杯白酒，帶著頭暈沉沉睡去。第二天照樣元氣滿滿的出現在辦公室，一雙眼睛都是紅血絲，但沒有人看得出來。
“你看別人左一個馮總右一個馮總叫得歡，一旦我這兒沒油水了，誰記得你誰啊。”老馮又默默抽口煙。
他總覺得自己走在一條黑乎乎的胡同里，好像遠處有束光，拖著他長長的陰影，可他又不知道光到底來自哪個方向。
2、初創慘敗的痛只能自己吞
老馮是學表演出身。30歲那年，他自己創業，在北京和天津各有一家公司，都是影視方向。
創業之后，老馮才明白，新聞里為什么會有那么多高管選擇自殺，“問題集中到你這一點，你不拿主意就無法運行，投資人給你錢，就得知道每一分錢的去向，而每一分錢他都是要回報的。你才知道CEO不好當。”
晚上十點下班算是早的，熬到三四點鐘是常態。“你打工的時候只要追趕就行，現在當了領隊，壓力很大呀，這么多人的飯碗端在你一個人手里，很害怕的。”
有半年時間，老馮經常做噩夢，夢醒時常常渾身冒汗，止不住地發抖。他后來回想起來才發覺，那時的他，已經有了抑郁的跡象。
2016年，許多投資方紛紛撤資，轉向回報更快、更有潛力的互聯網。該發工資的那幾天，老馮壓根不想走進公司，因為一坐下來就會收到財務的工資提醒郵件，郵件能拖一天是一天，一點都不想打開。
“我知道現在農民工的工資都不能隨意拖欠，更何況是這些跟著我的兄弟們，可我自己的卡里也只剩20萬了，還不夠發一個月的工資，你說我能怎么辦？”
拿錢卻越來越難了。為了融資，老馮曾在網站上搜尋了所有能夠找得到的投資機構聯系方式，給每一個投資人都發了郵件，但都是石沉大海。
不到14個月，老馮早期融到的400 多萬種子輪資金全部耗盡。迫不得已之下，他關掉了在天津的一家公司，4天內裁掉 20多人。
比起資本寒冬的可怕，他感到更對不起跟著他拼命的兄弟姐妹，一邊跟財務報遣散費，一邊忍不住哭了起來。
最后離開之前，辦公室養的一缸魚因為斷電缺氧死了，那會兒老馮看了下公司賬戶，里面只有1000多塊，連交物業費和電費都不夠。
從天津回北京的路上，老馮去拜訪了一位同樣創業的老大哥，想從對方那獲取一點信心。
沒想到，那位老大哥同樣過得水深火熱。為了省錢，公司從某個知名創業園搬到了一個農貿市場的樓上，每天進進出出的都是大爺大媽和小商販。辦公桌和電腦橫七豎八，差不多兩個人要共用一個辦公桌。
就算是這么省，公司賬上也快沒錢了。創始人的辦公室玻璃窗爛了也沒有時間去補，僅拿一張紙糊著擋一擋風。
老大哥謹慎地接待了老馮，聊天也都是些家常話，盡量不涉及公司和業務，生怕有負面消息影響了他的員工。
3、哭的次數多了，想死的念頭卻沒減少
再次創業后，老馮決定殺入短視頻這個紅海。“怎么著我也是學過表演的，能寫劇本，也懂怎么拍。”他求助自己母親，賣掉了家里的一套房子，還賣掉了自己的一輛車，湊了200多萬當成啟動資金。
但很快他發現，撇去前期的投入，這筆錢所剩無幾。沒有投資人的眷顧，他不知道自己的未來在哪里。而“什么時候盈利”成了幾乎每個投資人都會問的問題。
老馮努力讓他的合伙人和員工們保持樂觀，但自己卻陷入了嚴重的抑郁。與此同時，他的雙向癥狀愈發明顯。
一方面，他感覺自己的身體不斷在催生驅動力和創新力，就像邊境牧羊犬一樣不得不奔跑， 如果你把它們關在家里，它們就會開始撕咬家具，會發瘋，竄來竄去。老馮下意識地讓自己忙起來、活躍起來、超量工作。
開始拍短視頻后，老馮一年只休息20天，每天瘋狂工作。“只要我眼睛睜著，就在看微信”。由于短視頻的內容迭代速度比較快，老馮的微信里有幾十個微信群，粉絲群20多個，合作群壓根數不清。不管他人在哪里，在做什么，微信群里幾乎全年無休，24小時都在討論工作。
30多歲，老馮已經頸椎病肩周炎腰肌勞損、高血壓高血脂、經常半夜改腳本改到心臟疼。
老馮的媽媽哭著給他打電話，說“兒子，要不咱算了吧，你還年輕，再去找個班上不行嗎？”
錢又快花完的時候，親自去陪客戶，吃飯喝酒泡澡外加去KTV找點歌公主，他自己像個小丑一樣一邊唱《學貓叫》一邊苦笑著求投資人。
他長胖了30多斤，為了減體重順便降降血壓血脂，他又去跑步，膝蓋還跑壞了。
“之前的陰影太重了，總有一種資金周轉不過來、永遠不能放松的感覺。”老馮說，“自己是個沒有上進心的老家伙就算了，我才30出頭啊。”每一個同行競爭者異軍突起的消息，都讓他陷入極度的恐慌。
另一方面，過了那段能量源源不斷的時候，資本寒冬、現金流、裁員、活下去，這些詞不斷地在老馮耳邊回響。每次編導來找他，他都頭皮發麻，那意味著要加錢、要超預算。
他聽到手機響就很恐慌，尤其是在家里，恨不得把微信卸載了，或者干脆很想關機，把手機扔掉。
老馮突然發現，在創業初期，那種拼死也要向前跑的精氣神好像沒了，被耗得差不多了。有時候大晚上他打車沿著三環回家，就很想從車上跳下去，覺得“一了百了也不錯”。
還有一次，他和合伙人吃飯，太晚小店打烊了他倆就去便利店買了十幾罐啤酒做馬路牙子上喝，喝著喝著老馮突然哭起來。
實際上，老馮無端哭泣的次數越來越多，想死的念頭卻從沒有減少。
抑郁癥把他折磨得面目全非，晚上望著天花板，整夜整夜睡不著，早上4點又醒來，腦子一直在轉，想完這個想那個，完全停不下來。他總感覺自己的人生像蛋糕，被切成很多塊，卻沒有一塊拿在自己手里。
“我就想讓他們知道，我TMD 不是騙子。”老馮抹了一把眼淚，又干下一罐啤酒。
4、至少曾經驕傲地放手一搏
除了資金和業務問題，招不到人留不住人也是常態。
老馮看上的有經驗的人未必來，來的人又給不起很高的薪水。最后因為種種原因，一個剪輯師和一個編導因為“這點錢還不夠我看病的”先后離開，老馮崩潰地又醉生夢死了好幾天。
抑郁癥嚴重時，老馮連說話都感到非常困難，同事一句“中午去吃什么？”，他要醞釀十到十五分鐘才說得出來。頭發掉了近一半，完全是地獄中的煎熬。
有一回老馮正在開會，急性闌尾炎突然發作，疼得滿頭冒汗，還忍著和投資方講PPT。最后，合伙人看他臉色煞白嘴唇發抖，趕緊接過他的活，說“老馮你得馬上去醫院”。老馮這才一邊給客戶賠笑臉，一邊釀蹌著走出公司。
老馮做完手術在醫院躺著，扔掉了手機，跟合伙人說，萬不得已不要來找他。那也是他第一次正視自己的孤單、與自己的糟糕情緒短兵相接。
一個在2015年炒股因為上高杠桿損失幾千萬的朋友來看他。問到近況，朋友說在開滴滴，自己的車，一個月到手八九千，好的時候一萬出點頭。
朋友看著老馮，說，咱這樣的人，不會落到窮的揭不開鍋，我就是怕自己抑郁，所以開滴滴多見見不同的人和事兒，心態會好很多。
那段時間，老馮就在筆記本上看《名偵探柯南》，完全把自己從公司業務里剝離出來。有時，他也和同病房的幾個病友下圍棋，那是他小學時期的愛好，覺得特鍛煉人的思維邏輯能力。
有一天，老馮被一個大爺殺得找不到北，眼瞅著情緒又要崩了，大爺拍了拍他的肩膀說了句：“不知道你經歷了什么，但要相信沒有過不去的坎，只有回不去的路。”
一瞬間，老馮感覺恍若新生。在老馮心里，選擇創業的人都是有欲望的，而正是這股欲望，能最大概率的讓人從摧毀中、破碎中再次站起來。
事后，老馮仔細回顧了自己這幾年的創業。
曾經，生活里的負面情緒，可以靠旅行、購物、喝酒消解，尤其2014年，公司一次團建就花了二十多萬。可現在不行了，大環境不好，必須靠自己把自己從害怕、惶恐、擔憂、無聊、消極、低落中解救出來。
團隊里的人時而相伴、時而離散，大家都只能陪你走一小段路，能依靠走下去的，只有孤零零的自己。
流量是這個時代最金貴的東西，用人和流量成本的居高不下是如今創業者們最頭疼的問題。再加上如果現金流緊繃，新融資又遲遲未到，幾件焦慮的事情堆到一起，光是想想就足以讓一個人跳樓。
創業心酸誰不知道？可他也不可能回歸到之前做社畜的生活了。
老馮十分清楚，既然選擇走上創業這條路，就別想擺脫產品、資金、團隊帶來的考驗，無論是在創業之初、還是穩固成長、或面臨衰退倒閉，它都會以各種各樣的形式出現。還不如自然地接納它，面對它，尋覓出路。
我問老馮，你后悔創業了嗎？
老馮笑著說，日子總要過下去，這有啥可后悔的，哪怕再重新來過還會這么選，“那種感覺你懂嗎？就是我真的焦慮死了，可我也覺得自己牛逼死了哈哈哈哈。”
老馮哈哈大笑的樣子有力量極了，就像羅斯福的那句話，“至少他們曾經驕傲地放手一搏”。
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