復工后焦慮無比，4招教你既做好工作，又做好個人防護！

焦慮無比，4招教你既做好工作，又做好個人防護！" >

第一要注意個人防護，我們建議工作場所要全程佩戴防護口罩。

工作場所存在粉塵和毒物的，既要考慮對新冠病毒的防控，也要考慮對所接觸危害因素的防控，還要注意到防護效率和密合度是不是符合要求。辦公場所一個人辦公可以不戴口罩，但是多人辦公的時候建議要佩戴口罩。有條件的辦公場所，適當加大座位之間的距離，注意保持對工作服、座椅套定期消毒。

第二要加強手衛生的措施，養成勤洗手、正確洗手的習慣。

當我們不能確定手是否清潔的時候，避免用手接觸口、鼻和眼睛，減少用手接觸公共物品和部位。要定期對工作臺、操作按鈕等物品的表面進行消毒。

第三要減少人群聚集，可以實施錯峰就餐。

或者打包到各自的休息室就餐，也可以提供盒飯，鼓勵員工自帶飯盒。就餐的時候要注意與他人保持一定的距離，減少交談。

第四要留意自己的健康狀況。

一旦出現發熱、乏力、咳嗽等癥狀，要避免接觸他人，要佩戴口罩。按照規定及時到指定的醫院就醫，要避免乘坐公共交通工具，在去醫院路上，以及醫院內，一定要保持全程佩戴防護口罩焦慮癥自己能好嗎。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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