如何避免育兒焦慮

人類天生都有負面偏差，我們的心理會無意識地、系統性地受到更多負面影響，表現出過多的負面心理，比如焦慮、抑郁、仇恨、自卑等等。

這些心理本身并沒有錯，之所以能夠進化出來，就因為它們能夠保護我們祖先的生存和繁衍，但是由于現代社會已經不像祖先的環境那么危險，因此這些負面心理經常顯得過度。所以，我們需要有意識地建設自己的正面心理，對沖掉負面心理的過度影響。

比如說育兒。我是兩個孩子的父親，一直很關注各種育兒理論和書籍的學習。但是越學也越心驚膽戰：這育兒也太難了，既要關注語言發展，又要關注數學思維，還要英語啟蒙，發展音樂技能，并且給予無條件的愛——意思是：既要給他報語言班、數學班、英語班、鋼琴班，他不愿意去的時候還不能發火??

好在我是學心理學的，當我把負面偏差的原理應用在育兒時，一個結論就呼之欲出：避坑比拔苗重要。

父母最需要注意的是不要明顯錯過孩子的某方面發展，而不是著重培養TA某方面的發展。原因在于：缺失對孩子的影響遠遠大于支持。

比如，如果家長沒有受過良好教育，或者家中給予的智力刺激不足，那平均說來，孩子發展出的智力會低于其基因所預測的智商；但反之未必然，父母拿了博士學位，或者給孩子上各種家教或私立學校，并不能顯著提升孩子的智商。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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