什么是數學焦慮

你是否害怕數學呢？你是否也是數學白癡呢？你是否在數學課上頭疼呢？數學作為一門從小到大都在學的學科，好像給很多人都留下了陰影。所以這就是造成數學焦慮的原因了，可能說到現在大家還不知道什么是數學焦慮吧，數學焦慮是學術焦慮的一種，它是指一些人在面對數學時會出現緊張恐懼的情緒。它表現在很多方面，比如一看數學書就想睡覺啊，一看到數學題就煩躁害怕啊等等。

造成數學焦慮原因一：環境影響。

很多學生從小就被灌輸學好數學，就能學好別的學科的思想，讓孩子們認為數學很重要并且很深奧。所以孩子一旦學不好數學就會被說不聰明、不用功之類的話，導致孩子對數學產生恐懼。

造成數學焦慮原因二：快速解題帶來壓力。

大家小時候應該都被訓練過速算吧，家長們還會把速算貫穿到生活里，總是讓你算一些賬，還會讓你報一些輔導班。但正是由于這種高度運轉會給學生造成一定的壓力焦慮癥高血壓。

造成數學焦慮原因三：性別偏見。

相信大家也一定聽過男生比女生腦子好用，數學學得好這種話吧。這種話在其實在一定程度上削弱了一些女生對數學的興趣以及信心，讓她們覺得自己學不好數學，導致對數學產生焦慮。

其實數學并不一定有多難，是大家把它與難聯系在了一起，甚至一說難題，第一個想到的就是數學。所以大家首先就要打破這種固定思維，讓自己能夠接受數學，并且從簡單題做起，讓自己恢復對數學的信心。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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