什么是內向心理

有些人認為內向是一種自閉的表現,排斥各種外交生活,外向者則恰恰相反,那么什么是內向心理呢?這是一個心理學的問題,同樣也和人的大腦構造不同有關,那么讓我們詳細的解讀一下內向和外向的區別,多角度深入解析,讓您了解你是內向性格么!

內向和外向的腦化學物質的區別:

科學表明,內向者和外向者的大腦在不同的場景下所使用的神經通路大大不同；

外向者的神經通路在通常情況下非常短；

外向者往往不會在一件事情上鉆牛角尖！

內向者就要長很多

內向者的神經通路在醫學上被成為長乙酰膽堿通路，這種腦構造會讓外部刺激在大腦中經過更多的區域，比如說右額葉島皮層，這事大腦中勘測錯誤信息的部分，內向者可以通過這種腦通路非常自覺的認識到自己所犯的錯誤；

再比如說大腦額葉，這是負責評估結果的區域，可以說內向者的大腦是非常忙碌的，總是會擔心不好的事情發生，比方說在發表言論之前更加傾向從自身的長期記憶中提取信息，避免說錯話！

內向者為什么會通常感受到焦慮不安：

通常情況下外向者能夠輕松的應對各種情況，但是內向者卻不能，如上所述，內向者的大腦太忙了，通常會有太多的信息需要處理，因此在面對社交場景的時候會產生焦慮感，也可以說是精神敏感！

精神敏感的原因其實很好解釋，就是因為內向者的大腦通路長，在受到太多的社交刺激的時候，不論是小團體亦或是嘈雜環境，一點點神經系統的壓迫都可能讓內向者的大腦不堪重負！

這就是焦慮不安產生的情況！

你是內向性格么，你又內向宿醉傾向么：

在長時間的社交環境之后內向者通常需要非常多的時間來恢復，這就是所謂的內向宿醉！

在內向者趕到焦慮疲憊的時候，過長的腦通路會刺激副交感神經系統中負責休息和笑話的功能，

一般來說，內向者都喜歡通過這種途徑來將皮質醇和腎上腺素激增帶來的后遺癥進行平復，如果出現了內向宿醉的情況可以通過做一些輕快的事情比如說家務或者看書來平復心情！

你屬于內向還是外向性格：

通常情況很多人都屬于內向和外向之間，人類的神經富有多樣性，內向其實和害羞程度社交焦慮無關，所謂的社交恐懼是害怕社交場合表現的不好的一種心里表現，在這種情況下您的大腦一直在刻意的尋找自己的錯誤責怪自己，這僅僅是一個內向的表現而已，不能說明就是內向性格！

因此處于內向和外向性格之間的人占絕大多數！

內向的人不喜歡閑聊：

雖然通常人們的人之中內向者不喜歡社交，這是一個錯誤的觀念，其實內向的人同樣需要社交活動，只是和外向者喜歡不同的方式罷了，和外向者的交際范圍廣泛不同，內向者其實往往只需要兩到三個朋友建立深厚的關系，原因很簡單，內向者的腦通路不足以和非常多的人進行社交活動，他會感覺非常疲憊，兩三個剛剛好！

你是內向性格么內向者喜歡獨處：

內向性格的人喜歡擁有大量的獨處空間，需要長時間一個人來調節大腦的疲憊感，來緩解焦慮不安的心情，不過內向者的性格是可以通過長時間的積累來進行改變的，只要勇于嘗試！

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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