這四個時間一定要留給你的家人

現在很多人說自己很忙，沒時間陪伴家人，確實現在很多的工作需要大量的時間，導致了有很多時候我們與家人在一起的時間變得很少，但其實一天中有幾個時間點能夠讓我們與家人變得更加的親密，并且大部分人這個時間都是空閑的，下面的這四個時間一定要留給你的家人哦！

起床后

“一日之計在于晨”，不僅學習工作如此，與家人相處，早晨也是一個重要的時間。早晨睜開眼睛，看到的是最純真的世界。

這時給愛人一個吻，能讓對方感覺到你們的愛情還像戀愛時那般充滿激情;給孩子一個擁抱，會讓孩子感覺到父母賜予他愛和力量，產生安全感;給老人一聲問候，讓老人在溫情和睦的氛圍中開始一天的好心情，有利于身體健康。

上班前

走出家門去上班，是一天忙碌的開始，想到愛人要面對一天繁忙的工作，這時互相祝福一句“親愛的，今天一切順利哦”，會讓對方感受到無微不至的愛，即使一天的工作再繁重，心中有祝福和牽掛，也會覺得滿是幸福和希望。

對孩子和老人也是如此，拍拍孩子的肩膀、鼓勵他一下，或者對老人說聲“出門買東西小心點”，會讓一天充滿積極的情緒。

晚飯后

忙碌了一天之后，這是難得的家人團聚時間，千要不要錯過。

最好一家人一起出門走走，一邊散步，一邊隨便聊聊天:可以互相說說碰到的趣事、工作心得;也可以問問孩子今天又學了什么，學校有沒有什么新鮮事;當然，也可以利用這個時間，聽聽老人對生活的感慨，了解和撫慰他們內心的孤獨。

臨睡前

這是最寶貴的溝通時間。英國兒童心理學家沃夫森發現，睡前聽故事是孩子有效的學習途徑和快樂源泉。臨睡前，淘氣的孩子會乖巧得像只小綿羊，嚴肅的愛人會溫柔如水。

此時，可以講個小故事，教會孩子生活的道理;也可以和愛人互相說說自己的困惑、難以抉擇的事情等，增進彼此了解，加深感情，何樂而不為。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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