怎樣才能讓自己變得自信

很多人或多或少都缺乏自信，覺得自己比不上他人，沒有勇氣，沒有行動，那怎樣才能讓自己變得自信起來?下面為你提供幾點建議，來試試吧。

1、首先找出自卑感的原因，知道原因何在，為滿足培養自信的首要前提條件。加強訓練弱點。提起訓練的勇氣，如此一來，即使進步不多仍有成就感。加強發揮自我能力及才能。不要把弱點想成已無藥可救，以其他方式掩蓋弱點之不足。

2、不要常常拿別人和自己比，因為難免會有別人做得比自己好的情況。不斷地和別人比較，容易陷入自我幻滅的危險，這對自我價值的認識有害處。不要有“別人做得到，我一定也能做得和他一樣”的想法。因為要做得一模一樣是不可能的。

3、具有學習力，具有學習能力的人通常都是非常自信的，對自我控制都是很強的。面對困難，面對挑戰，他們不會退縮，逃避。他們會想盡一切辦法去解決困難，克服挑戰。不會的東西，他們會自己去學習，去尋找處理問題的方法。他們會認為一件事情不會不要緊，要緊的是不會你還不去學習。每天堅持學習新的東西，自己會的多了，自信就提高了。

4、注意細節，決定一件事情的成敗很多時候是因為一些小的細節。考慮到細節、注重細節的人，不僅認真對待工作，將小事做細，而且注重在做事的細節中找到機會，從而使自己走上成功之路。

5、敢于直視別人的目光，一個人的眼神可以透露他很多的信息。談話的時候要直視別人的眼睛，不僅是對別人的尊重，也是對自己自信的表現。自己又沒做什么虧心事，有什么好怕，好心虛的。坦然面對就是了。不敢正視別人通常意味著：和你在一起感覺自卑;不自然。躲避別人的眼神就意味著:自己做了或想到什么不希望你知道的事;害怕接觸別人的目光，感覺自己的會被看穿，秘密會被別人發現。這就需要我們放平心態，真誠面對。

6、獨立承擔責任，有位哲人這樣說過：“一個人的幸福程度取決與他能夠在多大程度上獨立于這個世界”。這句話包含著深刻的智慧。很多的時候，獨立意味著完整地承擔必要的責任;能夠運用自己的能力承擔必要責任的人必然相對更加自信。別人能幫你一時，不會幫你一世的，誰都不喜歡和沒有獨立承擔能力的人相處。別人有的能力是別人的，自己要有，讓自己有價值，才會讓自己有自信。

7、堅持微笑，微笑是對生活的一種態度，對自己的一種肯定鼓勵。有時候不是說誰有多堅強，而是因為懂得，唯有微笑著堅持，如同一盞明燈，能驅散人心中的黑暗，微笑，是粒神奇的種子，撒在哪里，就在哪里生根發芽。當你微笑的時候，整個世界都在微笑心理咨詢真題。

8、增加內涵，一個人之所以會沒有自信，其實絕大部分跟自認不足有關系，所以更要好好充實自己的內在，不管是多看書、多學習都好，總之就是多精進自己的興趣還有專長，讓自己在某一方面可以成為一個很優秀的人。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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