抑郁癥出現時會有的幾種信號

抑郁癥高發的時代，發病率逐年遞增，現在很多人都因為家庭，工作的關系壓力很大，不能夠很好的調節自己的身體，受到一些不良因素的干擾，就很可能會出現抑郁癥，在抑郁癥發展過程中許多表現明顯，還會有顯著而持久的心境低落的癥狀，因此我們要察覺抑郁癥信號，需要及時發現，趁早治療，抑郁癥出現時會有的幾種信號！希望各位可以了解。多關注自身健康！

1、經常覺得累，身體長期處于疲勞的狀態，還會感覺到疼痛

抑郁癥患者不僅提不起精神，就連身體也會時常感覺到疲憊，明明沒有做什么體力活，就是覺得累。整個人給人的感覺就是萎靡不振的，感覺身體不舒服。長此以往下去的話，身體的抵抗力和免疫力也會越來越差，更加容易被病菌給感染了，生病的幾率也會變大。

有些抑郁癥患者經常覺得自己身上痛，有時候是頭痛，有時候是背痛，甚至手腳也可能會出現痙攣的情況，但是去醫院檢查身體，又查不出什么具體原因。

2、悶悶不樂

正常人不會經常悶悶不樂，但是抑郁癥患者出現了顯著而持久的心境低落。情緒調節不合理，容易處于負面情緒中，在負面情緒得不到控制的時候總會悶悶不樂，無法開心起來。有這種表現了，可能就是抑郁癥已經存在，需要及時針對該疾病展開治療，消除抑郁情緒，恢復身體健康。

3、不合群，越來越孤僻

患上抑郁癥之后，感覺自己和其他人會格格不入，不喜歡參加一下社交活動，甚至是害怕出現在這樣的場合中，會不自覺的感到緊張，希望逃離這一切。抑郁癥患者大多喜歡自己一個人待著，有一定的社交障礙，不愿意走出自己的世界。

4、自卑

自卑也是抑郁癥的一種表現，很多患者對自身會產生不自信的情況，總是自我否定，認為自己沒有存在的價值，才會有自卑抑郁的情況出現。長時間處于自卑的狀態中，最好咨詢心理醫生，判斷是否出現了抑郁癥。如果是該疾病引起，也要及時治療了。

5、出現妄想

妄想這種情況發生除了和妄想癥有關之外，還可能是抑郁癥的信號。在抑郁癥發病過程中部分人病情嚴重，可能會出現幻覺，而且還有各種妄想現象存在。出現了妄想現象，需要了解是否為抑郁癥引起。否則長時間處于妄想的狀態中，有可能產生更加嚴重的后果，甚至出現其他精神病性癥狀。

6、反應慢，容易走神

抑郁癥患者，經常處于一個發呆的狀態中，不關心周圍的世界，也不關心時間的流逝。對周圍的人事物沒有太大的反應，集中力非常差，稍不注意就走神了。這樣下去，不僅影響自己的學習、工作，對生活質量也會產生很大的影響得過抑郁癥。

7、失眠多夢

失眠這種情況并不陌生，但是引發失眠的原因多種多樣，很多抑郁癥患者也會出現失眠表現。因為患者長時間處于負面情緒中，抑郁癥的干擾會導致睡眠障礙嚴重，因此夜間總是失眠多夢。有失眠表現，而且負面情緒明顯，需要警惕抑郁癥了。

8、食欲減弱

抑郁癥帶來的負面影響明顯，在抑郁癥發病過程中很多人會因為情緒的干擾導致胃口下降，總是有食欲不振的表現。出現了這種現象，除了警惕腸胃疾病，還要了解是否存在抑郁情況。是抑郁癥引發的食欲減退表現，需要盡早治療。

當你發現你這些癥狀已經占有一半以上，就一定要引起重視，很有可能是患上了抑郁癥，在抑郁癥發病期間很多癥狀都是比較明顯的，嚴重者很可能會悲觀厭世，甚至產生自殺心理，所以在日常生活中一定要注意釋放壓力，不要將一些不必要的事情放在心上，多和朋友溝通交流，說出自己的想法，做一些運動，來緩解自己的心情。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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