測你有節后上班焦慮癥嗎

從春節假期的第一天起，很多上班族就開始將一個星期的假期倒數計時。春節長假是許多人夢寐以求的，因為大家可以有充足的時間熱熱鬧鬧度過。然而快樂的時光總是飛逝，吃了破五餃子以后，也就離上班又近了一步。許多人都會在年后上班的頭一個星期乃至于幾個星期內都覺得心不在焉，無精打采，甚至心理壓力會非常大。你會有節后上班焦慮癥嗎。

測試開始：

春節放假你會對將來的工作制定計劃嗎？

A春節是難得的假期，怎么會操心工作？

B有空就想想，越想越煩還不如拋到腦后。

C春節新氣象，當然希望自己會在崗位上發光發熱爭取更優秀。

D難道不能讓我踏踏實實過年嗎？想那么多干什么！！

答案在下面哦

A對于春節放假，你有著比較平靜的心情去享受假期帶來的快樂與休閑。你并不會在年后有上班焦慮傾向，因為即使在過年期間，哪怕在休息的時候，偶爾腦海里也還是會蹦出有關上班的一些瑣事，對此你并沒有感到排斥。你的生活規律都沒有被打亂，你會以積極的心態去迎接隨后的上班。

B你比較容易被瑣事影響自己的情緒，從春節假期開始，你就經常為隨后幾天的工作想東想西。雖然在過年，然而自己并不能身心放松去享受假期。你的年后上班焦慮會比較明顯，感覺時間不夠用而且年后工作量還比較大。你容易出現短期內抱怨的現象，對此不要太過驚慌，因為許多人都會像你一樣休假結束不適應。

C你并不會出現年后上班心理負擔導致的焦慮，相反你的心態比以往更好，以煥然一新的面貌出現在公司。當很多人都出現嗜睡苦悶的時候，別人卻發現你工作效率十分高而且一直在鼓勵著大家。年后上班對你而言是新的開端，你的變化不禁讓領導也為之稱贊。

D春節假期總是那么短暫，當它即將結束的時候你會感到非常不舍，而且想到馬上要上班，自己的脾氣就會變得特別暴躁。你的年后上班焦慮傾向比較明顯，你會在工作場合不由自主的讓他人覺察到你的負面情緒。因為早已遠離了寒假暑假的年紀，所以一定要端正心態認真奮斗。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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