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你是否每逢周一就懷疑自己有焦慮癥呢
謝老師2021-12-06 10:44【 焦慮癥】人已圍觀
簡介心理咨詢：每逢周一就懷疑自己有焦慮癥抑郁癥的寶貝請自覺舉手~心理承受能力是一個人意志品質的重要表現，對一個人的成長和成就有著很大的影響。你的心理承受力如
每逢周一就懷疑自己有"焦慮癥""抑郁癥"的寶貝請自覺舉手~心理承受能力是一個人意志品質的重要表現，對一個人的成長和成就有著很大的影響。你的心理承受力如何呢？一起來做個小測驗吧~~
測試開始：
1、遇到美女帥哥你會不會自發地開始出現吞口水的舉動？
YES——跳2
NO——跳3
2、你有沒有用摘花瓣的形式來決定一件事情的對錯？
YES——跳4
NO——跳3
3、你曾經在別人面前對自己進行理智的評價嗎？
YES——跳4
NO——跳5
4、你曾經有感受過窒息的感覺嗎？
YES——跳5
NO——跳6
5、你會不會發海豚音（就是喉嚨發出的尖叫聲）？
YES——跳6
NO——跳7
6、你有沒有想過要鍛煉肌肉？
YES——跳7
NO——跳8
7、西裝類的正式衣服，你喜歡穿嗎？
YES——跳8
NO——跳9
8、有了手機這樣先進的東西，你還會把自己的電話號碼再備份在紙質媒介上嗎？
YES——跳10
NO——跳9
9、你喜歡發嗲嗎或者是不經意間地發嗲？
YES——跳10
NO——跳11
10、寫東西的時候你有沒有轉筆的習慣？
YES——跳11
NO——跳12
11、你喜歡用圓珠筆還是鋼筆？
前者——跳12
后者——跳A
12、在不認識的人面前你是不是經常扭扭捏捏畏畏縮縮的？
YES——跳C
NO——跳13
13、你會用哭來發泄壓抑的心情嗎？
YES——跳B
NO——跳D
答案在下面哦
A、你是那種遇事穩如泰山人。
和普通人比起來心理承受能力超強呢！做起事情來認真又周全，是大家公認的穩重的人哦。
平時做事情的時候會動用自己的大腦設想各種可能發生的情況，應變突發事件的能力也很高呢，就想做數學題目一樣，周全到可以求出所有的解。像你這樣的人，很容易成為別人想依靠的對象哦！所以平時多多幽默開開玩笑，可以博得人氣呢！
B、你在某些高壓強下心理無法負荷呢。
但是和一般人比起來心理承受能力也算好的了。特別是你懂得如何宣泄情緒，能把自己身體內的壓強控制得剛剛好。
雖然在大事件的面前你會感覺到無從下手般的苦惱，但是現實生活中遇到的幾率確實少之有少，所以啦，在別人面前你仍然很優秀。平時嘗試著設想假想敵，并且想象解決的過程，這樣遇到突發事件就能很好地處理了！
C、你是欺軟怕硬型的人呢，心理承受能力隨心情起伏波動著的哦！
遇到自己害怕的，或者是假想害怕的，就會產生心理負擔，對事情的處理能力就降低了，遇到自己覺得能欺負的，心理負擔就拋棄了，用高調的姿態處理突發事件，要知道這樣的心理活動完全取決于你本身的想象能力呦。所以，平時認真客觀地看待事物，不要給自己造成心理負擔，處理事情的能力也會顯著提高啦！
D、你屬于壓抑脆弱型的人呢，心理承受能力有點點不行哦。
遇到需要解決的事情，一味的承受是不行的呦~~~還需要自己想些解決的方法來，就象自己的心情需要調節一樣，平時如果有小情緒的話，可以想辦法發泄出來，不能壓抑著也不能忍著，不要以為這樣才是承受力強，一直壓抑著會讓身體崩潰的哦！要學會調節自己的心情來提升自己的心理承受能力呦~~
很贊哦！ (人閱讀)
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