如何緩解孩子和家長的入園焦慮

如何緩解孩子和家長的入園焦慮？為什么孩子上學家長焦慮呢，家長在送孩子進入校園的時候回出現各種的不適應，不僅家長的心理反差大，孩子一樣會產生焦慮，這個時候家長是幫助孩子克服入園焦慮的第一人，因為家長是孩子最親密的伙伴，也是最好的老師，孩子出現的許多問題都是家長在教育觀念和教育方式上出現了問題，治標更要治本，解決了孩子焦慮問題的根本，家長才能夠幫助孩子一同克服焦慮！

開學季，學校門口就會上演分別大戲，眼淚汪汪的孩子扯著父母不肯松手的場面比比皆是，有的孩子非常喜歡，很快適應，有的孩子也許會長達數月哭鬧掙扎著不肯去這種情況時孩子焦慮心理。如何緩解孩子上學的這種焦慮：

充分的信任老師：

寬容的家長往往能造就出一個精彩的教師，當家長能包容老師的某些小弱點而充分的信任老師時，會促使老師更有信心面對這份事業，讓孩子明白焦慮的問題是可以解決的，很多的事情是可以有多面性的，不能夠總是想著一方面，讓孩子懂道理更加重要。

加強孩子和同齡人的交往：

如果孩子有焦慮癥，最好不要先讓孩子吃抗焦慮藥，應先從調整心態開始，培養孩子的學習興趣，養成良好的生活習慣，加強和同齡人的交往。

跟孩子多談談學校生活：

與孩子多多交流學校生活，家長可以有意識的從游玩等話題轉向有關學習的話題如作業，同學關系等。

在心理上精心呵護，減輕孩子的心理壓力：

多給孩子講一些幼兒園好玩的事情，激發孩子上幼兒園的愿望。切勿在孩子不聽話時以“送你上幼兒園”、“讓老師來管你”之類的話來威脅孩子。教孩子學會自己吃飯、洗手、獨立上廁所等生活技能。孩子離園回家后，切勿太急切詢問孩子在幼兒園的生活，更不要一見面就問“今天有沒有孩子打你”之類的話，來加重孩子對焦急、恐驚情緒的重復體驗。回家后，多擁抱和撫摩孩子，這樣有助于幼兒減輕心理上的不安全感。

及時與老師溝通，達成教育共識：

每個家庭都有自己獨特的教育特色。家長盡可能多抽時間和老師接觸，如實說明孩子的情況，讓老師和家長共同制定教育方案。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

很贊哦！ (人閱讀)