你都為什么事情焦慮呢

現在很多人會比較焦慮，焦慮的原因更是有很多，為房子焦慮，為工作焦慮，為朋友都結婚生子了自己還沒有對象焦慮等等，為了大大小小的各種事情焦慮，有時候你會發現自己特別容易陷入焦慮之中呢，我們的生活變好了但是，我們為什么容易焦慮？

其實很多的焦慮是源于對自己的不信任，過度追求完美，對未知的恐懼。

對房子的焦慮

現在想要結婚車子房子是很多家庭的標配，沒車沒房的裸婚是很多人結不了婚的原因，

但是現在很普遍的問題就是很多人買不起房子，即使買，也是貸款買的房子。

因此現在很多人都在焦慮，焦慮自己何時能夠買的起房，房子以后的價格是高還是低?即使是買房后，也會焦慮，擔心自己能不能夠還上房貸，每個月還了房貸自己應該怎么去生活。

工作焦慮

都說現在工作很難找，其實一直以來都是這樣的，工作不難找，難找的是合適你自己的工作。

每個人都希望自己能夠有一個好工作，能夠有一個好工資，但是事實卻是很多人在職場上拿著低微的工作，每天日復一日坐著重復的工作，或者一些雜活。

有的人會抱怨自己做著沒有一份前途的工作，沒有辦法提升自己，因此而感到焦慮。

有的人會害怕工作上沒有做好被老板批評，丟了工作，因此而感到焦慮。

有的人則是找了很久也沒找到理想的工作，擔心自己會找不到工作，因此而感到焦慮。

很多人感覺自己現在的職業沒有希望，但是又對未來感到迷茫，不知道未來應該從事什么職業，因此而感到焦慮。

焦慮存在于我們生活的各個方面，不同的人的焦慮也不同，其實很多人焦慮的原因是下面幾種：

過度追求完美

一些人在做事情的時候都希望能夠做到最好，做到完美。但是自己往往很多時候都達不到自己的要求，因此會出現焦慮上班焦慮癥。

對自己的不信任

一些人在面對困難的時候，在心里想的都是自己不可能做好，擔心自己做不到，首先就在開始否定了自己。同時做事的過程中會害怕出現意外，害怕會失敗。因此出現焦慮。

對未知的恐懼

未知的，才是最可怕的。生活的變化是迅速的，很多人會擔心自己未來的工作會是怎樣的，未來的生活過得好不好。害怕自己在未來會過的不如意，焦慮也就這樣產生了。

學會與焦慮相處，面對焦慮，我們不應逃避，要把注意力放在實際的問題上，分析焦慮的原因，要學會相信自己，并為此努力去改變。亦不應過多的去苛求自己，以求能夠事事做到完美。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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