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一分鐘測出你的強迫癥程度
謝老師2022-11-09 16:12【 強迫癥】人已圍觀
簡介心理咨詢：其實在生活壓力大的今天，很多同學也多多少少都有些奇怪的強迫癥的癥狀，那么如何判斷自己有沒有強迫癥呢？心理專家整理了生活中一些強迫癥外在表現，如果你
其實在生活壓力大的今天，很多同學也多多少少都有些奇怪的強迫癥的癥狀，那么如何判斷自己有沒有強迫癥呢？心理專家整理了生活中一些強迫癥外在表現，如果你很符合以下的表現，就把括號里的分數相加（要拿筆記下自己的分數噢），最后得出的分數超過50分你就要小心啦！
測試開始：
1.電腦電視或者手機等調音量一定要調到自己順眼的數字。（3分）
2.離開一個地方之前要上上下下左左右右的看至少兩遍以上。（5分）
3.睡覺前一定要上廁所或者刷牙。（2分）
4.電腦或者手機桌面的圖標一定要按照一定的排列順序。（5分）
5.做一件事必須重復檢查多次方才放心。（3分）
6.晚上睡覺，手機必須不關機并且放在枕邊。（3分）
7.看到別人沒把黑板擦干凈就覺得別扭。（2分）
8.反復檢查記錄下的東西或填寫的表格。（3分）
9.吃完的藥片，會想把周圍的錫箔紙全部撕掉。（5分）
10.自己的博客或者QQ恐懼模板看不順眼就會不停的換，直到滿意為止。（2分）
人類的情緒、認知、性格、心理規律都屬于心理學研究范圍
11.喜歡擠包裝的那種帶泡泡的塑料紙。（2分）
12.容易將他人寫的一些文字對號入座，胡思亂想。（2分）
13.喜歡咬掉嘴角上的死皮。（2分）
14.每天出門都會懷疑門沒有鎖，燈沒有關，或者水龍頭沒有關。（5分）
15.抄筆記的時候，有一個字寫的不好看，喜歡撕掉整張紙撕掉重寫。（5分）
16.吃彩虹糖或者多味的口香糖，連續兩次吃的不能是同一種顏色。（3分）
17.發呆時，或者電腦卡機了喜歡一次次在桌面上右擊刷新或刷新頁面。（2分）
18.看到喜歡的本子會買下來，但是不舍得寫字。（3分）
19.盡管不肯起，但還是會把鬧鐘定到5分鐘一次。（2分）
20.破舊的錢想盡快花掉。（3分）
人類的情緒、認知、性格、心理規律都屬于心理學研究范圍
21.喜歡咬吸管。（2分）
22.經常以為自己做了一件小事會引發嚴重的后果。（5分）
23.戴耳機的時候必須看清了左右才戴。（3分）
24.看過的書必須要像新的一樣，沒有折痕沒有印記。（5分）
25.刪除文件后，一定要清空回收站。（3分）
26.與他人同行時一定要走在他人的右邊。（2分）
27.看見別人的衣服沒整理好，特別難受，甚至有幫他整理好的沖動。（5分）
28.有潔癖，會過度洗澡或者洗東西。（5分）
29.不化妝絕對不出門（3分）
30.你看這到條的時候會感覺十分難受（5分）
答案在下面哦
A、0-30分：you are safe
恭喜你，盡管可能有些輕微強迫癥的小癥狀，但還構不成強迫癥的情況，只能說是生活習慣問題，總之你完全沒有強迫癥，心態很好，保持住哦。
B、31-50分：強迫癥前期
得分在這個區間的你可能已經有了輕微的強迫癥了，你可能自己感覺不出來，但在不知不覺中已經有了很多強迫癥的行為。不過放心很多人都有。
C、51-80分：強迫癥中期
得分在這個區間的你強迫癥已經發展到了中期，很多強迫行為已經在不知不覺中養成，你可能會出門會檢查幾遍門窗，挎包，做事一而再再而三的確認，會時刻擔心自己的小行為會不會對他人造成什么影響，這時候已經可以明確的說你是一個強迫癥。
D、81分以上：強迫癥晚期
你要小心了，得到這個分數你的強迫癥已經很重了，有些本來可有可無的事情，一旦不做卻會令你產生極大的焦慮。如果有需要，請咨詢心理專家。
很贊哦！ (人閱讀)
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