為什么說家庭規則可以讓寶寶擁有安全感

問：為什么說家庭規則可以讓寶寶擁有安全感

有些孩子與同齡孩子相比，更喜歡按計劃做事情，有時會讓父母覺得孩子死板固執。但是有規律的日常活動對孩子是有一些好處的。包括獲得安全與歸屬感、培養能力和責任感、養成健康的生活習慣。

一、安全與歸屬感

有規律可循的家庭生活內容，會讓孩子們感到安全、生活有保障和得到照顧，特別是在孩子壓力大的時候或在成長過程中煩惱多的階段，比如青春期。另外，如果家庭生活中如果固定存在親子娛樂、相互陪伴生活內容，可以加強家庭關系。比如，睡前講故事，或者興趣班結束后一起去飯店吃飯，這些都可以成為父母和孩子的特殊時光。

二、能力和責任

如果家庭生活中常規為孩子安排做家務的環節，可以幫助孩子培養責任感并鍛煉生活的基本技能，如管理時間的能力、獨立生活的能力等等。這些都是孩子們可以終生受益的能力。當孩子們所需要更少的父母幫助和監督，就做好他們該做的事情，他們就變得更加獨立。

三、健康的習慣

教給孩子健康的生活習慣也是日常生活的一部分，比如刷牙、按時吃藥、鍛煉身體或上完廁所后洗手。這有益于孩子的身體健康。例如，經常洗手的孩子患感冒和其他常見疾病的可能性較小。此外，有規律的日常生活可以減少壓力，輕松地生活氣氛有益于孩子的免疫系統。規律的日常生活幫助人體形成固定的生物鐘。

例如，固定就寢時間可以幫助孩子們的身體“知道”什么時候該睡覺了。尤其當孩子們進入青春期，身體發育迎來高峰，固定的生物鐘可以幫助孩子適應身體的明顯變化。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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