失眠

最新文章

• 下輩子，愿你做個貪生怕死的人

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  心理咨詢室：原標題：潿洲島失聯22歲女教師遺體被發現：下輩子，愿你做個貪生怕死的人關于廣西潿洲島失聯女孩的新聞，相信大家多少有些了解。連續一周內，兩位來自不同地 ...

  謝老師2022-11-05【失眠】

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• 騙了很多人的養生誤區

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  心理咨詢：現在人們越來越注重養生，并且各種新聞頭條公眾號中隨便一查就有超多的養生相關的知識，但是有很多的養生知識其實都是錯誤的，照著做照著吃不但不能夠調理身 ...

  謝老師2022-10-31【失眠】

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• 面對疫情的負面情緒如何進行心理疏導？

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  心理咨詢室：面對此次疫情，人們容易產生一定的情緒波動，這實屬正常現象，適度的緊張和焦慮是疫情引起的人的正常反應，我們要了解疫情的防控知識，和治療建議等，從官方 ...

  謝老師2022-10-31【失眠】

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• 壓力過大會有哪些表現？

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  心理咨詢室：現在的這個社會相信每一個人都有壓力的，當然這些壓力包含很多的方面，比如說大家比較熟悉的精神、思想以及學習等方面的壓力，而職場中的壓力可以說就更加 ...

  謝老師2022-10-26【失眠】

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• 怎樣調整節后綜合癥心理

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  心理咨詢：每當放假，人們就開始了各種放松活動，而假期過后，就對工作和學習產生了厭倦心理，造成效率低下等不良影響。因此，大家要知道怎樣調整節后綜合癥心理，或者 ...

  謝老師2022-10-24【失眠】

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• 心理壓力大的表現有哪些？

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  心理咨詢室：近年來，人們隨著生活，工作，學習等壓力的增大，精神疾病心理疾病發病率增高，導致患者難以完成對家庭和社會應擔負起的責任，給我們的身心健康帶來了很大的 ...

  謝老師2022-10-22【失眠】

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• 哪些人群容易出現失眠問題?

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  心理咨詢室：1、長期高強度腦力工作群體，多見于設計師、程序員、金融業等從業人員。生活節奏上很快，而且長期腦力的使用，很容易讓這些人群患上頭疼等毛病，加上作息常 ...

  謝老師2022-10-14【失眠】

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• 入睡困難，睡眠障礙癥改善的方法

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  心理咨詢室：最近，或者有段時間了，有沒有這樣的現象發生：想睡，應該睡了，必須睡了，身體無比困乏大腦卻比白天還清醒？睡不著，就是睡不著…如果經常出現以下癥狀，你 ...

  謝老師2022-10-13【失眠】

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• 自殺評估與預防工作的關鍵點

  失眠

  心理咨詢室：據統計，每年世界上有數以百萬計的人因自殺而喪生。作為專業人員，如何正確的評估自殺風險，對企圖自殺者如何施以有效的面詢技術多年以來一直是臨床工作者們 ...

  謝老師2022-10-03【失眠】

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• 堅強的女人從不屈服于現實的苦難

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  心理咨詢室：幾個月前，我收到一個女讀者添加微信好友的請求，通過了之后，她就迫不及待地向我拋來了一連串的“絕望”信息。她說自己是一個27歲的單親媽媽，渣男老公拋棄 ...

  謝老師2022-10-01【失眠】

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• 如何緩解自己壓抑的情緒

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  心理咨詢師解讀：人們把身體和心理的健康區分開來，來驗證一個人是否安好。但他們二者卻也是緊密相連的，如果一個人皮膚長痘、內分泌失調、失眠，都會影響心理健康。人的心剛 ...

  謝老師2022-09-28【失眠】

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• 中年少女的特征有哪些

  失眠

  心理咨詢：現在有越來越多的網絡詞匯回去形容一類人，比如中年王子病，中年油膩男等等，其實還有一個中年少女你知道嗎？可能很多人不清楚什么是中年少女，其實你身邊就 ...

  謝老師2022-09-28【失眠】

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• 「延禧攻略」背后的心理學，你了解嗎？

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  心理咨詢室：這個夏天有部劇非常火，只要一播出經常都能霸占熱搜排行榜，順便也給我們安利了皇宮阿瑪額娘戀愛史。于編劇這回也一改以往風格，大手筆投入道具戲服，采用高 ...

  謝老師2022-09-17【失眠】

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• 壓力過大的身體表現與征兆

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  心理咨詢室：隨著社會的進步，有很多傳統行業正在逐步消失，并且有很多的中年人發現自己有點跟不上時代的腳步，壓力很大，你現在壓力大嗎？你有危機感嗎？壓力太大可能會 ...

  謝老師2022-09-16【失眠】

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• 測你的精神疲勞程度

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  心理咨詢：看幾小時枯燥乏味的電影，聽幾小時冗長空洞的報告，持續的精神壓力以及失眠等，都可引起精神疲勞，或者稱為“心理疲勞”。這雖然不是疾病，但可看做是一種疾 ...

  謝老師2022-09-12【失眠】

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• 測試對你最重要的是什么？

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  心理咨詢室：或許人活著總是有追求的,有的人是事業最重要,有的人呢,是自由最重要。隨著時間的增長也許有的東西別人看來我們似乎是已經擱淺了,但是自己心里是很清楚有些東 ...

  謝老師2022-08-31【失眠】

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• 如何借助自由書寫進行自我成長、療愈憤怒和童年創傷

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  心理咨詢：前進的路上，為自己加油有一段時間，自己好像變了，開始懂得接納自己，開始用欣賞的眼光看自己、看別人，可是后來慢慢又回到原點，這是為什么呢？每個人都有 ...

  謝老師2022-08-24【失眠】

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• 哪種類型的熟男和你最匹配？

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  心理咨詢：在選購商品的時候，我們有“不選最貴的，只選最適合的”。在感情的道路上，我們也是不選最好的，只選最適合的。哪種類型的男人和你最配對呢？你自己知道嗎？ ...

  謝老師2022-08-22【失眠】

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• 做到這6條，你的心理健康水平就不會差

  失眠

  心理咨詢師解讀：“當代人，活得很矛盾。腦子要減肥，嘴巴吃得香上班想去跑步，下班癱在床上白天嗜睡灌咖啡，晚上失眠工作忙……”這是我們的合作方丁香醫生今日推送的一段開 ...

  謝老師2022-08-19【失眠】

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• 成癮根源，成癮的本質是錯誤的自我療愈

  失眠

  心理咨詢室：01、最近，看了一個關于酒癮的紀錄片。記者采訪了一群自稱“酒鬼”的人，他們形容自己犯“癮”的時候，有過這樣一段“糾結難耐”的描述——“不喝難受，喝的 ...

  謝老師2022-08-16【失眠】

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