內心沖突是什么意思

內心沖突，是需求理論的一個分支，又稱動機沖突，指個體內部所存在的不能同時滿足的不同欲求的對立狀態。內心沖突是由于你的想法、信念和行動不一致而帶來的不適感。很多時候我們在經歷這種沖突，卻認識不到是缺乏了內外一致性。

內心沖突分型：

1、接近一接近型。即同時遇到兩個具有誘惑性目標時，難于選擇確定，陷于困惑，無法做出選擇。

2、回避一回避型。即對兩個都不愿接近的目標，又必須選擇其一，為此感到困惑。

3、接近一回避型。即一個目標同時具有正負兩種吸引力的狀態，要達到有正吸引力的目標，必須通過有負吸引力的領域狀態。

內心沖突建議：

因此，當你意識到內心沖突時，要學著去調整自己，盡力做到內外一致。通過反復這樣的練習，你的這種注意力就能變成一種有效對照，當你感受到心理刺激時，就知道需要做哪些調整了。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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