長時間抑郁會怎么樣？

抑郁了怎么辦？心理疾病的發展是一個持續的過程，從沒有到有，從輕到中，然后慢慢的走向極端，在此過程中，我們要如何去改變和調整自己才是最為關鍵的，如果沒有采取有效地治療，抑郁癥會逐漸的變化，泛化到整個人，生活的方方面面，長時間抑郁會怎么樣？你知道嗎？

抑郁癥患者會越來越退縮和回避，不愿與人交流，不愿意與人交往，甚至是都不愿意出門，在日本，有一群蟄居的年輕人，甚至十年二十年，三十年都不出臥室，這都是比較嚴重的抑郁的表現。

這些人損失的不僅僅是他們的青春年華，人生的寶貴時間，很可能使這一輩子的歲月，都是在這樣抑郁當中不斷被消磨掉，這是人生最大的遺憾。

對于學生來講，如果長時間的抑郁，他們的學習效率會變得越來越低下，在抑郁的影響當中，心態會變得越來越消極，學習注意力會越來越差，記憶力也隨之下降，這個人看起來是沒有力量的，唯唯諾諾的，偶爾還伴隨著煩躁，焦慮，憤怒的情緒，學習越來越吃力，學習成績越來越不好，不只是會影響他的學業，未來對工作當中也會造成嚴重的影響。

工作中，如果一個人飽受長期抑郁的影響，或者是有嚴重的抑郁癥，沒有得到有效地治療，那人際關系也是消極和被動的，不懂得如何去保護自己，不懂得如何愛自己，也不懂得如何去愛別人，愛周圍的人甚至也不懂得如何去與人溝通，抑郁情緒會滲透到生活的方方面面。

嚴重的影響到工作的效率，自己的心情，家庭關系，朋友關系。無疑都會受到大大小小的影響，要么就是越來越疏遠，要么就是越來越惡劣。

如果抑郁癥對幸福感和人生的影響還不是最要的的，那么人的身體健康應該就是最致命的了，當一個人長期飽受抑郁的摧殘，他的身體狀況一定是不良的，你可以去醫院檢查身體，要么是亞健康的狀態，要么就會產生一些嚴重的疾病，比如說癌癥，這些都是長期的抑郁所導致的情緒在身體上的積累。

抑郁癥并不是不可以治療的，千萬不要談抑色變。如果我們不愿意接受治療，抑郁將會越來越嚴重，越來越泛化。遷延多年這是在正常不過的了。

在初期，急性的抑郁，將慢慢的轉化為慢性的抑郁狀態，抑郁心境，不是那么強了，但是卻對我們的生活造成了更多的影響，而且治療起來將會更加的困難，因為錯過了最佳的治療時機測抑郁癥。

抑郁可分為抑郁狀態，輕度抑郁癥，中度抑郁癥，中度抑郁癥四個等級，抑郁狀態是人的一個正常的情緒狀態，幾乎每個人都可能會出現，抑郁狀態一般可以通過自我調整得到緩解，如果抑郁狀態持續的時間過長，沒能得到及時的緩解的話，就可以發展成為抑郁癥，這是患者不夠重視，抑郁癥得不到有效地治療，就會隨著時間的推移，發展成中度抑郁癥，甚至是中度抑郁癥，當然，由輕度到重度治療難度也會不斷的增加。

隨意給大家的意見是，當你發現自己處于抑郁狀態時，一定要及早發現及早治療，不要覺得可以靠自己的力量能戰勝它，嚴重了自己都不知道。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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