九大癥狀告知你需警惕抑郁癥

抑郁癥的知識越來越普及了，但是還是有很多人不知自己抑郁的事實，九大癥狀告知你需警惕抑郁癥如果抑郁未得到正確的診斷和規范的治療，會導致更為嚴重的后果，甚至出現自殺傾向，抑郁癥典型癥狀是情緒低落，對萬事都提不起興趣，以前感興趣的事情也不例外，抑郁的殺傷力是巨大的，趕快來了解一下，讓你早期發現抑郁癥。

抑郁癥一個臨床特征是，患者表現為腦子思考很困難，覺得腦子空洞或僵住了，無法做恰當的表述，無法與人交流或交往。這些患者會變得很遲滯、不想動。

一項研究表明，約50％的抑郁癥首發癥狀為失眠，早醒現象尤其值得重視。

很多人把失眠理解為睡不著覺，其實所有睡眠障礙都可以稱為“失眠”，如早醒、睡得少等等。跟抑郁癥者相關的失眠主要表現為“入睡困難”和“早醒”，其中，讓人難以入眠的原因多種多樣，有人因壓力，有人因興奮，有人因慢性病，因而臨床很難將“入睡困難”歸因為抑郁癥。而“早醒”癥狀比較特殊，是臨床醫師判斷抑郁癥的重要指標。姚志劍主任也強調，“失眠中的早醒對抑郁癥最有診斷價值。”

那么，“早醒”的概念是什么呢？如果跟正常起床時間相比，提前醒了1到2個小時，醒來后再難入睡，且這種情況持續二周以上。“特別是早醒后，自己的心情郁悶，白天也沒有什么精神。這時，你就要高度警惕，建議上精神心理科就診，看是否存有抑郁癥。

如果不及早干預，隨著患者抑郁的程度加深，早醒情況會變得更嚴重，比如醒來時間更早，情緒變得更差等等。而反過來講，睡眠時間變短又將影響患者的情緒。

渾身不適找不到原因，警惕抑郁癥

抑郁癥有很多種不同的臨床表現，其中還有一種隱匿性的抑郁癥，主要表現為一些軀體癥狀。比如最常見的是軀體各部位的慢性疼痛，尤其是軀干、四肢部位最為常見，“最常見的，就是頸肩背的疼痛”，另外，還有呼吸困難、出汗、乏力、胃部不適，心悸、解尿次數多等癥狀發生，上述這些情況可到綜合醫院的內科、外科、婦科內分泌專科等等診治。反復的檢查治療，結果都是正常，并且也沒有發現有軀體疾病，所以應該盡快去心理科或精神科醫生那里做規范的治療。

九大癥狀一半符合 趕快看醫生

對吃飯、性生活等人的最基本欲望喪失興趣，對所有社會活動和人際交往都沒有興趣，甚至不愿意洗臉刷牙、洗澡理發，且持續兩周以上。

身體突然明顯消瘦或體重明顯增加，且持續兩周以上。

有嚴重的睡眠障礙，要么入睡很困難，要么半夜兩三點就醒了，要么就是干脆整夜沒辦法入睡，且持續兩周以上抑郁癥失眠嗎。

經常心煩，耐性變得很差，因為一點兒小事就很急躁，且持續兩周以上。

思維、說話、行動等各方面變得遲緩，整個人變得木訥遲鈍，且持續兩周以上。

雖然一天下來什么也沒干，但卻經常感到很累很疲倦，甚至長時間癱在床上，還是疲倦到不行，嚴重時甚至無法下地活動，且持續兩周以上。

覺得自己活得沒有價值，整天陷入內疚和自責里，自認為失敗透頂，完全就是個白癡，事事缺乏自信，無論發生什么都覺得是自己的錯，甚至有強烈覺得“我是一個罪人，我連累了所有人，我對不起全世界，我就不該活在這世界上”，且持續兩周以上。

注意力不能集中，對什么事總是心不在焉，甚至出現了讀寫障礙，盯著書頁看半天也不知道什么意思，拿著筆或對著電腦半天寫不出一行字，且持續兩周以上。

很想傷害自己，有自殘自傷的行為，而且不覺得疼和難受，嚴重時反復出現想死的念頭，好像腦子里總有人說“你去死吧，你去死吧”，且持續兩周以上。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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