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抑郁癥到底是什么樣子？
謝老師2022-12-25 12:53【 抑郁癥】人已圍觀
簡介心理咨詢：抑郁癥是會明顯的很喪嗎，還是平時也正常人一樣，偶爾會很喪？一個平時看著哪里都非常好很開心的人，一點都沒有不對勁的樣子有可能抑郁癥嗎？抑郁癥患會不會
抑郁癥是會明顯的很喪嗎，還是平時也正常人一樣，偶爾會很喪？一個平時看著哪里都非常好很開心的人，一點都沒有不對勁的樣子有可能抑郁癥嗎？
抑郁癥患會不會跟平常人表現一樣？
應該說在沒有抑郁發作的時候會。大多數抑郁癥患者在抑郁發作的時候，并不會走向人群，也不想與人溝通，所以你很可能其實看不到抑郁癥患者的另一面。除此之外，許多抑郁癥患者都是很好的“演員”，他們極力地掩飾著自己內心的情緒，與他人交談時表現如同常人，實則內心是令人煎熬的低落。
當然，每一個人的具體情況都是不同的，也有很多人平時就表現得郁郁寡歡。
所以抑郁癥到底是什么樣子？
有可能你看到的樣子并不是真實的樣子，
但是當抑郁發作的時候其實是這個樣子：
他們可能整夜失眠，但其實特別困特別難受；
他們可能一覺不起，睡了15個小時還是不想起床，因為就算起了床世界也是不美好的；
他們可能完全吃不下飯，沒什么原因，就是沒有欲望，體重爆減四五十斤；
他們可能一天什么事也沒干，但就是全身疲憊不堪；
他們可能沒發生什么事，就是無緣無故，眼淚一直掉；
他們可能突然感到無助、絕望，被籠罩在一股巨大的悲傷之中，但是想哭卻哭不出來；
他們可能像個傻子一般，每天目光呆滯、郁郁寡歡，做什么事都慢吞吞，實則內心承受巨大的煎熬；
他們可能感覺自己什么也不是，每天都在不停地責怪自己，甚至因為生活中與他完全不著邊的事情都認為是因為他這個失敗的人而造成的；
他們可能對生活任何事情都打不起興趣、百無聊賴，生活中所有的事情都是平平無奇的，不想動、不想吃飯、不想起床、不想做任何事，久而久之，不知道活著是為了什么，這種對什么事情都不感興趣的心境狀態，雖然平平但其實是極度痛苦的；
他們可能對生活失去了希望，每天都想爬上天臺想要跳下去，“要是我死了就好了，死了對我身邊的人都好”“我是一個失敗的人，我根本不配活下去”“生活百無聊賴，什么事我都做不了，我不知道活下去干什么”
這就是抑郁癥患者的痛苦，我們可能永遠無法體會到他們真正內心那份無法承擔的痛苦，他們的痛苦并不是我們幾天的那種抑郁情緒，而是持續了很久很久的抑郁，是一種讓你對生活所有的事情都喪失趣味的情緒，是一種天天想輕生的可怕心境，他們內心的痛苦也真的無法通過文字表達而出。
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