如何判斷自己是否患有抑郁癥

如何判斷自己是否患有抑郁癥？抑郁癥已經引起了社會的高度重視，但是仍然有人不知道自己患有抑郁癥，完全沒有這種意識，時間一長就會更加抑郁焦慮，抑郁帶來最大的折磨就是讓自己覺得一無是處，沒有優點，也做不好任何事情，自測抑郁癥，方法很簡單，一下為各位準備了一些辨別方法，快來看看吧！

總是感覺到“累”：

具有抑郁癥傾向的人，經常會感到力不從心，這并不是年齡帶給你的衰老征兆，而是因為情緒帶給你個人的影響，總是疲累，什么事情都不想做，甚至連飲食、個人生理問題都不想解決。

反應遲緩，偶爾就會發呆：

具有抑郁癥傾向的人會發呆、犯愣，洗個臉、刷個牙、起個床都很磨蹭，有的時候就像時鐘定格了一般，很多人并沒有對此擔心，可能就認為自己走了神，溜個號而已。

經常有輕生或自殺念頭：

這是最可怕的一種狀態，抑郁癥傾向的人會感覺到整個世界是灰暗的，沒有什么好的辦法能夠緩解內心的抑郁，甚至對自己失望透頂，想用了解生命的方式結束所面對的一切，認為沒有存在的意義，輕生的念頭在腦海里不止一次的出現。

經常感覺到絕望、無助：

抑郁癥患者經常會為一點微不足道的小事感到絕望、無助、情緒低落，內心焦躁，精神狀態很不好，看不到生活的希望，任何事情都無法喚起自己的興趣。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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