抑郁癥早期會有4句“口頭禪”

抑郁癥相信大家都不會很陌生，不少的明星都是因為抑郁癥導致了自殺，其實抑郁癥早期治療還是很容易的，只不過很多人沒有發現并且治療不及時，抑郁癥的表現癥狀有很多，其中有很多抑郁癥患者的表現還是很明顯的，抑郁癥早期會有4句“口頭禪”！

我一無是處

抑郁癥患者有一個共同特征，那就是他們不自信。他們經常否認自己，尤其是當他們遇到一些不好的事情時，他們經常責怪自己沒有用。他們的潛意識總是認為他們毫無價值，別人不需要他們，甚至有些人認為他們是別人的負擔。

我要是死了，你們就能輕松了

事實上，患抑郁癥后，會有一個非常明顯的特點，那就是抑郁，每天都充滿負面情緒。比較輕的每天都會心情不好，嚴重的還會覺得痛苦、焦慮，甚至抑郁、悲觀、絕望，甚至有自殺傾向。他們不僅經常表達自殺的意愿，還會自殘。

好無聊

如果患有抑郁癥，會希望自己獨自一人，不想與他人接觸，而且通常不希望有人知道你心中的事情，不管是快樂還是抑郁，這樣隨著時間的推移，會有越來越大的壓力，影響著的情緒，情緒越來越低落，對什么都失去興趣，什么都不想做，就想靜靜的發呆，甚至沒有性欲，這就充分說明了抑郁傾向。

我好煩

許多人認為抑郁的癥狀是悲傷、疲勞、體重減輕或體重增加是虛弱的表現。因此，當人們沮喪并莫名其妙地憤怒時，他們會從身體中釋放更多的東西，尖叫或試圖傷害他人，無論身體還是情感上的都算。如何預防抑郁癥分散注意力，放松心態，積極參加集體活動，多運動，如果你身邊也有，一定要伸出援手，說不定你的一次安慰就能把別人從深淵里拉出來，多關心他們。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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