從事服務業的你需要學會調整心態

很多人從事第三產業，也就是服務行業，那么由于工作性質的原因，很多人會在這個行業中受委屈，會容易生氣。在工作中會遇到你各種你需要服務的人，有些人會讓你感到委屈，你容易發怒嗎，你經常受到委屈嗎，你是不是感到工作越來越累呢？從事服務業的你需要學會調整心態，學會自我調節，才能讓自己更加的優秀和輕松！

現在去各種店里消費的時候越來越注重服務了，所以作為服務人員的要求越來越高，并且會覺得顧客越來越難伺候了，很多商家奉行顧客就是上帝的原則，有時候明明和服務人員沒關系的錯誤可能也會冤枉你，你可能會受委屈，盡量調整自己的心態，可能會讓你工作的更輕松一點！

下面以詩歌從事多年的服務業的人的一點經驗，大家可以看看

學會說“沒關系”。設想以前發怒之事，利用鏡子技巧對自己說“沒關系”。

發生不順心的事，遇到誤解后，采用心理放松的方式，對自己說“小事一樁”。

試試推遲動怒的時間，每一次比上一次多推遲幾秒，久而久之，可自我控制。

當你發怒時，提醒自己，人人都有根據自己的選擇來行事的權利。

請你信賴的人幫助你，讓他們每當看見你動怒時，便提醒你。

寫“動怒日記”，記下時間、地點、事件，持之以恒達到自我控制通識課程職場心理。

到挫折時，不屈服于挫折，迎接挑戰就沒有空閑發怒了。

提醒自己“生活愉快勝過金錢富有”，發怒劃不來。

自我解嘲，每當游戲、比賽輸了就說是有意讓的。

要自愛，提醒自己即使別人做的事情如何不好，發怒首先傷害自己的身體。

每當要動怒時，花幾分鐘想想你的感覺和對方的感覺。

當你不生氣時，同那些經常受你氣的人談談心，互相指出容易引起動怒的言行。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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