如何面對職場上的選擇困難癥?

人生就是一個不斷選擇的過程，職場也是。一份工作包含了很多因素：所在城市、公司信息、人際關系、所任職位、薪資發展等等。現代社會，很多人不再奢求“鐵飯碗”，而是傾向于能給自己更好生活的工作。但總有一些人在選擇時徘徊不定。

但只要你認真分析，系統梳理，很快就可以找到你當下最想做的那份工作。

一，當你面臨選擇，清單或許可以幫你明晰選項的優劣

小米不是第一次向我咨詢了，此前因為找不到自己的興趣點我們深聊過一次，所以我對她算是有一定的了解。這次找我主要是因為職場面臨雙份選擇，她不知如何取舍。

“藍田，原本我做好了努力工作的準備，可這時我媽媽打來電話說親戚幫我找了一份老家醫院的工作。我不知該如何選擇。因為院方還等著答復，所以我很著急。”

像小米一樣的職場新人還有很多，他們還沒有學會如何為以后的職業生涯做規劃，所以在面臨多重選擇時，總會慌亂。問五線小城市的爸媽，他們會說回來吧，回來穩定;問身邊的同事，他們會說小城市沒發展。但最該問的，是你本身。

“你先別急。為了更好的梳理你的兩份選擇，你需要列出一份清單，這份清單分為四格，上面兩個格子填寫兩個選項分別的優勢。下面兩個格子填寫劣勢，要盡量詳細，寫好后發給我，我們一起分析。”

5分鐘后小米發來了她列出的表格。

5線工作優點：離家近;穩定;家人認同;如果需要相親，在當地會很方便。

劣勢：家人介紹;月薪較低;暫無發展空間，回去了就再也不會出來闖。

2線工作優點：自己通過面試獲得認可加入;薪資較高;如積累夠多，可以跳槽到大醫院;接觸的新鮮事物多，眼界寬;未來如果不喜歡護士行業，有更多工作機會選擇;

劣勢：離家遠;不穩定;如果混的不好過幾年還是要回家;家人不贊同。

清單可以幫你列出優勢與劣勢，從而輕松做出抉擇。《老友記》中羅斯在面對現在的溫柔體貼的現任女友與曾經暗戀如今愛上自己的瑞秋不知如何選擇時，他的兄弟們幫助他列了一份優缺點清單。他發現瑞秋的缺點非常多，但她依然選擇了瑞秋。所以當你列出清單發現劣勢多的那一個依然是自己熱愛的，那不妨跟著自己的心走，這也是一種選擇。

二、如果看不清當下，不妨去給5年后的自己畫像。

我看后告訴她，“非常好，已經很清晰了。我想問你，近3-5年內你有什么計劃?你想要的生活是什么樣的?“

過了良久，小米回復我說：“我想通過自己的努力，買一套房。薪資不需要太高，但至少夠我開銷。除此之外，希望生活可以盡可能的豐富多彩。我已經開始實施8小時之外計劃了，不想放棄。”

我發了笑臉給她，“家鄉的房價雖然低于2線城市，但你的月薪也遠遠夠不上當地房價。縱觀你身邊比你大3-5歲的同事，再問下親戚所在醫院比你大3-5歲的同類護士，對比她們所過的生活，現在知道怎么選擇了嗎?”

小米同樣發了一個笑臉給我，”謝謝藍田，我知道了。但我還有一個問題，當時是我托親戚幫忙找當地工作的，半年后他們終于找到我卻不想去了，我不知道如何向他們解釋。另外，我現在的這份工作中遇到了瓶頸。“

三、不要給自己挖坑，不是所有的問題都該成為你的瓶頸職場心理學忠誠。

很多父母喜歡給孩子做決定，其實并不全怪他們。而是在他們眼里，你真的還沒有學會承擔責任，還沒有學會為自己負責。

我對小米說：”生活是自己的。親戚幫忙當然是好事，但那已經過去了很久。每個人在不同階段都有自己的選擇與目標，時間過去了，我們也會變。如果只是因為不好說就妥協選擇家里的工作，只能在多年后后悔。這并不應該成為困擾你的因素。

家人都是為你好的。你可以同樣用有優劣勢清單來說服家人尊重你的決定，同時感謝親戚這么用心的幫助你找工作。“

小米回復道，“這個建議很好。但我目前的工作做的也并不順利，我遇到了瓶頸。我從武漢旅行回來，總是心不在焉，總是還想著旅途中的場景，并期待下一次的出行。我總是沒辦法去集中精力。“

對個人發展來說，“瓶頸”一般用來形容事業發展中遇到的停滯不前的狀態，這個階段就像瓶子的頸部一樣是一個關口，如果沒有找到正確的方向有可能一直被困在瓶頸處。

“職場中總有這樣那樣的障礙等著我們去跨越，但往往這些障礙中，也包含一些我們自己為自己挖的坑，設的限。如果你的薪資漲到了10000元，你所在的部門最高薪資就是10000，你也無法繼續升職，這才是你需要努力改變內外因素去突破的瓶頸，而因為一些原因分散精力，導致無法用心工作，都是自己的原因造成，所需努力的方向只是時間和精力管理而已。“

”嗯，我很認同。那我到底該如何才能收心呢?“小米繼續問道。

”公司為我們設置考核目標，完成后會有一定的獎勵。如果完不成，會有相應的懲罰。對于個人來說，也是如此。你可以設立獎懲制度，例如全身心投入工作，服務對象調查全部滿分，那么可以在下一個季度獎勵自己一次旅行，如果服務對象調查因為自己的失誤和無法用心工作而導致扣分，那么近期的周末也只能宅在家里讀書。

并且你要時刻記得，五年后的自己，是想要通過努力買一套房子的，是想要生活盡可能豐富多彩的。倘若現在不用心工作，那么五年后的自己就注定實現不了夢想，生活也依然一塌糊涂。“

”我明白了，我不能讓未來的自己失望!我要為自己制定獎懲制度和目標，一定嚴格執行，否則還不如回小城生活。“

有些問題是局外人看的更清楚，但只有你自己才最了解自身情況。當然，無論你最終選擇了哪一項，都要記得，任何事物都有它的兩面性，你選擇了他的A面，就意味著也要接受他的B面。

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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