電視、手機能教孩子聰明嗎？

常感嘆“出門不帶錢包可以，但不帶手機就萬萬不可以”，不知不覺，電子媒介已成為了生活的必需品，大人如此，孩子亦如此。當看到孩子跟著電視、手機又唱又跳、咿呀學語時，我們可能會以為電視管聰明，也不錯；

另一方面，電視、手機確實以“哄娃神器”的名義給我們帶來了不少便捷：老人家在家做飯時開電視看能讓孩子不哭不鬧不動地安靜待著；吃飯時看著手機能夠一口接一口地完成喂娃“任務”；陪玩時ipad能夠教孩子數數、英語；一群孩子嬉笑打鬧時一部動畫片就能讓整個世界都安靜下來……

于是，我們再也離不開手機。然而我們真的能夠像“以為“那樣讓電視和手機幫助孩子聰明嗎？

1、你所不知道的電子屏幕的潛在影響

電子屏幕涵蓋廣泛，包括觀看電視、玩電子游戲、使用智能手機、ipad等，全球范圍內電子屏幕的使用都非常普遍， 2016年來自六大洲38個國家的全球數據顯示， 60%～93% 的兒童青少年每天屏幕暴露時間超過2小時。

美國兒童平均每天電視時間

8-12歲4個半小時

13-18歲6小時多

即使是0～8歲的孩子每天也有2個多小時的屏幕時間。

我國上海學齡前兒童每日屏幕暴露2.8小時

78.6%每天屏幕時間超過1小時，53%每天屏幕時間超過2小時。

正是因為我們并不是“孤單的“，所以才容易對電子屏幕產生僥幸和從眾心理，而難以控制。但是目前眾多研究都表明，電子屏幕使用可能有潛在的影響。

1. 可能影響語言的獲得和使用

現有的研究證實，早期電子屏幕使用對孩子的語言發育弊大于利。過早、過多地使用電子屏幕，會影響孩子語言的獲得和使用，尤其是1歲半以下的嬰幼兒長時間的看電視、玩手機會對孩子說話產生不利影響。且開始接觸電子產品的年齡越小、每天使用時間越長、親子交流時間越短，孩子的語言發育水平越低。臨床工作中也深有體會，遇到一些因為孩子說話慢來就診的家長，一經追溯養育史，有很大比例的電子屏幕過早、過多使用的情況。

2. 可能影響注意力不集中

總的來說，電子屏幕使用時間越長， 其注意力不集中、多動的表現會越多。長期隨訪結果來看，1歲半時長時間使用電子屏幕，3歲時的注意力不集中、多動癥狀會增多和親社會行為會減少。但就日常觀察來看，我們會發現不管多大的孩子看電視、手機時的注意力都是相當集中的，那又怎么會影響注意力呢？其實視頻、游戲所呈現的畫面色彩鮮艷、內容豐富、配合以吸引人的音樂，變化快，對孩子來說就是豐富的新鮮刺激，能夠持續性的吸引孩子的注意力，但是在使用電子產品時不需要太多的腦力活動，也就是不太用動腦，而學習和其他的家庭活動（閱讀繪本、搭積木等）是需要腦力活動參與的，需要動用的資源不一樣，所以不能把看電視、玩手機的注意力混為一談。

3. 可能帶來更多的情緒行為問題

電子屏幕的長時間使用還可能會造成屏幕成癮、肥胖、睡眠減少、心理問題增多及家庭關系緊張問題，尤其是發脾氣、情緒控制不良的問題很明顯，;在門診常有家長咨詢“孩子吃飯一定要看手機怎么破？”、“不給玩手機、看電視就滿地打滾怎么辦？”;，都是一些因為使用電子產品所引起的不良行為習慣青少年心理咨詢中心電話。

4. 可能降低親子交流的質和量

親子交流和互動對孩子的語言和社會性能力的發展有著關鍵性的作用，在看電視、看手機的情況下，會影響爸爸媽媽和孩子交流的質量和數量，包括對話、回應減少、語句長度變短、解釋性語言也相應減少，都會影響親子關系。

2、電子屏幕使用的可能益處

2歲以上嬰幼兒，觀看精心制作的、符合年齡的親社會類電視節目，如芝麻街等，對孩子的認知、語言和社會能力發展是有利的，最好是具有互動性和參與性的，尤其是能夠和爸爸媽媽進行互動的會有較好的促進作用。

3如何更好地使用電子屏幕

1. 時間上嚴格控制針對電子屏幕的使用時間，我國和很多西方國家都發布了指南，較為統一的都是需要限制使用時間的，可對照以下供參考：

2.;切不能以電子產品替代人際互動

語言和社交都是需要在人際環境中進行學習和促進的，研究顯示，18個月前父母語言輸入的總詞匯數量最為重要；30個月時輸入詞匯的多樣性與復雜程度最為重要，其中成人-兒童的對話輪換數尤其重要；42個月時敘述、解釋等語言輸入最為重要。都提示我們需要豐富的交流環境，并且是來回式的交流方式才能更好地促進孩子的語言發展。

此外，還需要注意引導孩子對屏幕中呈現的內容和現實世界進行轉化，電子屏幕呈現的內容是二維的，而現實世界是三維、立體的，年幼的孩子是難以把屏幕中觀看的內容與現實世界中的真實經驗結合起來，越小年齡這種轉化能力越差，因此在孩子看電視時還需要引導孩子的轉化。

3. 需要注意不要無意間把電子產品使用和日常活動建立關聯

對于孩子日常活動的安排，需要規律和符合年齡特點，盡量減少使用電子產品作為獎勵和懲罰的措施，和日常活動建立關聯，比如吃飯時、睡覺前盡量減少使用電子產品，不要為了限制孩子看電視、玩手機，而影響其正常的活動。比如再看電視就不要吃飯了，再玩手機就不給睡覺之類。這些都可能會對日常活動造成負性強化，而對電子產品的使用造成正性的強化。

電子媒介“環抱”的今天，養育過程中難免“入坑”，需要我們去分辨、去選擇，誠然面臨著很多不易，但這就是為人父母的責任。

參考文獻

1.趙瑾,章依文.屏幕暴露與兒童早期發展.教育生物學雜志,2019,7(1): 1-5

2.Trenblay MS, Barnes JD, Gonzalez SA, et al. Global matrix2. 0: Report card grades on the physical activity of children and youth comparing 38 countries[J].JPhys Act Health,2016,13(11Suppl2):343-366

3.中國兒童青少年身體活動指南制作工作組.中國兒童青少年身體活動指南.中國循證兒科雜志,2017,12(6):401-409

百度百科：榮新奇，著名高級心理咨詢師、著名催眠治療師。湖南省中西醫結合學會自然醫學專業委員會副會長，中國心理干預協會心理咨詢師分會副會長、中國心理干預協會催眠分會副會長、高級經絡催眠師、高級經絡催眠師培訓導師。

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